在寒冷的冬天，如何保持前列腺，让它温暖冬天？据专家介绍，烟酒刺激、久坐、不规范治疗、辛辣食物等都可能成为前列腺炎复发的诱因。因此，男性朋友应注意前列腺的保养，了解前列腺保养的四条健康戒律。
戒酒是健康戒律之一
前列腺对酒精非常敏感。受酒精刺激后，局部毛细血管会迅速扩张充血，增加细胞组织之间的液体渗出和细胞水肿。血液中酒精浓度越高，前列腺水肿程度越重。因此，葡萄酒对前列腺的危害相当大。充血水肿的前列腺会占用更多的尿道空间，导致排尿困难。当压力严重时，甚至会发生急性尿潴留和无法排尿。肿胀的前列腺也可以在前列腺包膜和前列腺周围列腺周围的神经纤维末端，导致下腹部和会阴肿胀疼痛、睾丸拉痛等。
健康戒律二戒久坐
当人们坐着时，血液很容易在盆腔中停滞。如果长时间坐着，会导致盆腔器官循环不良，充血水肿，产生无菌性炎症。前列腺位于盆腔底部的中心，是血液中最容易停滞的地方。因此，久坐是前列腺炎症的重要原因，特别是患有前列腺炎的患者，应更加注意不要久坐。在生理结构上，久坐的男人实际上坐在自己的前列腺上。因此，办公室家庭、白领家庭、司机、常年骑自行车的人和麻木朋友应该更加注意。
健康戒律三戒忌医
许多前列腺炎患者都有避免治疗疾病的心理。自我治疗和自我治疗无疑会给疾病的正确治疗带来不良后果，但也会产生巨大的心理压力，这是不可取的。此外，急性前列腺炎更容易治疗，盲目拖延只会使前列腺炎从急性到慢性，成为未来健康的主要隐患。它不仅带来了更多的经济负担，而且还扩大了疾病。
健康戒律四戒滥用补肾壮阳药
前列腺患者多伴有性功能障碍，部分患者不合理，认为是简单的ED，盲目去壮阳补肾，结果适得其反。这种疾病的治疗应以治疗前列腺疾病为基础。一旦前列腺炎得到有效治疗，阳痿就会改善。如果你不了解情况，放弃你的基础，结束它，疾病就会变得更加严重。
慢性前列腺炎男性盲目禁欲也有偏见。严格禁欲会导致炎症前列腺分泌物不能及时排出，会增加前列腺的负担，这也是前列腺结石的致病因素，不仅不会帮助治疗慢性前列腺炎，而且会引起相反的效果。专家认为，只要不过度，前列腺疾病患者适当的性生活就有利于配合治疗。
专家提醒：当前列腺疾病患者出现健康问题时，最重要的是及时正规医院，在医生的指导下根据个人情况进行诊断和治疗，同时保持健康的生活习惯，有助于尽快康复。
冬季吃火锅或诱发前列腺炎,前列腺炎的症状有哪些？
随着寒冷冬季的到来，气温急剧下降，和朋友一起吃热辣火锅不是一件美丽的事情，但泌尿科专家指出，火锅酒后，容易出现尿急，下阴有肿胀的感觉，到厕所解决，怎么不能小便，很烦人。大多数男性到医院进行检测，表明这是由急性前列腺炎发作引起的。
对此，专家介绍，造成这种现象的主要原因如下：
1、冬季气温较低，许多男性朋友不注意保暖，使局部感冒，导致急性前列腺炎，导致尿异常。事实上，许多生殖泌尿系统疾病都有这一特点，如急性前列腺炎、精囊炎、尿道炎等，通常在患者身心疲劳、免疫力下降时悄然入侵。
2.由于气温较低，特别是在寒冷的冬天，许多男性朋友会尽量减少外出活动和体育锻炼，长时间呆在室内，使前列腺长期压迫和充血、水肿，诱发急性前列腺炎。这也解释了为什么急性前列腺炎患者大多是办公室白领。
3.辛辣食物造成的灾难。尤其是吃辣火锅喝酒，被认为是冬天的一大享受。但辣椒、葱、蒜、胡椒、酒精等辛辣刺激性食物会导致血管扩张和器官充血。轻度血管扩张可加速血液循环，前列腺血管持续扩张，前列腺长期充血，诱发前列腺炎，导致排尿不畅。
冬季如何护理前列腺炎？前列腺炎的高危人群有哪些？
天气每天都变凉，很多前列腺疾病患者又开始担心了。因为男丸怕高温，但前列腺相反，最怕冷，一冷就感冒。天气转凉，人体交感神经兴奋性增强，前列腺体收缩，腺管和血管扩张，慢性充血，尿道内压增加，严重时可引起逆流。
5种男性应注意前列腺健康
作为男性重要的性腺器官前列腺，给很多男性带来了雄风，但也给很多人带来了麻烦。前列腺炎症与职业和人们密切相关，以下5种人是前列腺疾病多发的人，生活中需要保护前列腺健康。
销售人员
销售人员需要更多的应酬，可能经常大量饮酒、吃辛辣刺激食物，生活不规律。这些会引起前列腺充血，增加细菌入侵的风险，诱发前列腺炎症。
久坐办公室的白领
白领们长期久坐，整个生殖系统血液微循环受阻、新陈代谢减慢，进而导致新陈代谢产生的各种有害物质排泄不畅，前列腺充血，引发炎症。
频繁自慰的单身
由于没有性伴侣，一些人通过自慰解决生理需求。未婚男性正常的自慰频率是每周2—5次，超过5次就太频繁，易造成前列腺过度充血，静脉回流障碍，免疫抵抗能力下降，而且随着细菌在局部停留时间的延长，产生炎症的机会将相应增加。
长途汽车司机
由于不能及时排尿，使得尿液长期停留在尿路中，细菌不能被及时冲走，从而增加了细菌感染的机会。
刚结婚的新郎
新婚男士出现前列腺炎症主要可能由于：操办婚礼等过度劳累，身体虚弱、婚宴时过量饮酒、蜜月过程中卫生条件较差等。性生活过度和手淫过度一样，前列腺多次充血诱发前列腺炎，很多新婚男性也患上了蜜月型前列腺炎。
秋冬气温急剧下降，爱腺健康也要及时跟上。如果你是上面的五种男性，要更加注意保护前列腺，远离男性炎症的隐藏。
男性如何保护前列腺？
1、吃什么:男性们的餐桌上应该有很多海产品、瘦肉、豆类植物、白瓜子、花生仁、南瓜子、芝麻等，以满足人体对锌的需求的粗粮、坚果、植物油、新鲜蔬菜和水果等，补充各种抗氧化剂。
2、多水:白天多喝点。为了避免频繁的夜晚，睡觉前2~3小时应减少饮用水。特别提醒喝得多，尿也多。但是，尿急时“忍一会儿”的态度是不可取的。憋尿会使膀胱过度充满，压迫前列腺。对前列腺疾病患者来说，容易引起尿液反流，危害肾脏和输尿管，甚至引起肾功能衰竭，排尿困难和急性尿滞。所以，记得有尿意的时候马上去小便。
3、不要玩:许多前列腺增生患者退休，业馀时间多，喜欢打麻将或打扑克。这没有厚度。但是在打麻将、打牌的时候，容易坐久了。前列腺的位置决定了男性坐在前列腺上，所以经常坐的男性前列腺负担很重。因此，打麻将、打扑克的途中，有时走路，活动，不要打麻将或打扑克。应该选择散步、拳击、抱孙女等其他游戏、活动。
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