怀孕期间想吃,请问,孕妇能吃虫草花炖瘦肉吗?
中国中医科学院广安门医院中医主任医师王晓锋回复:一般在孕期饮食方面,还有一些是需要注意的。对于孕妇来说,想吃可以根据自己的情况,一般是建议在孕早中期食用,孕晚期则要避免进补。虫草花炖瘦肉具有调节人体免疫系统的功能,增强体质的作用,在产后可以适量的吃,对身体滋补和恢复好。
花旗参炖瘦肉孕妇可以吃吗?需要注意什么?
医生你好!我怀孕两个多月了,婆婆给我做了花旗参炖瘦肉。请问花旗参炖瘦肉孕妇可以吃吗?需要注意什么?请解答
陈雨鑫回复:你好!从你上述描述的情况来看,孕妇是可以吃花旗参炖瘦肉的,具有补气养阴的功效。但是孕期不要吃得过多,还是要注意营养均衡。可以多吃点叶酸,含钙量高的食物,满足宝宝生长发育的需要,预防宝宝畸形。怀孕期间一定要注意饮食安全,不要吃不干净的食物。此外,要保证营养均衡全面,饮食以清淡为主,要多喝水。不要进行剧烈的运动,不要干重体力活。要注意休息,不要过度劳累。要保持良好的心情,以免情绪波动影响胎儿健康。
孕妇能吃冬虫夏草吗?
专家认为,孕妇是可以吃虫草的,但是要注意量的把握,切不可贪多。虫草的钙质含量极高,吃虫草有利于孕妇及胎儿对钙质的吸收,可以免除孕妇骨质疏松的烦恼,但是孕妇吃虫草要注意时间,最好是在怀孕早中期食用,孕晚期则要避免进补。
冬虫夏草主要含虫草酸、粗蛋白和谷氨酸、苯丙氨酸、缬氨酸、精氨酸、丙氨酸和饱和脂肪酸、不饱和脂肪酸及维生素b12等物质。它具有很高的药用价值和营养价值,全因为其蕴含有多种生物活性物质和人体必需的氨基酸、微量金属元素,以及丰富的维生素。因而,能够起到“五抗一提高”的功效(抗氧化、抗疲劳、抗衰老、抗炎抗肿瘤和提高人体免疫力)。
冬虫夏草深受人们喜爱,尤其是女人。因为它针对女人有很独特的功效;
1、延缓衰老、淡化斑点女性过了三十岁,很容易内分泌失调和机体活力减退。性激素的分泌不足和单胺氧化酶活性过高可造成人体的衰老,而冬虫夏草可以明显地提高性腺功能,亦能抑制单胺氧化酶的活性,所以冬虫夏草能调理身体机能,延缓衰老,同时能淡化由于性功能障碍及内分泌失调引起的斑点。
2、消除黑眼圈,去除眼袋由于虫草能改善心律失常,调节心脏功能,所以服用虫草能消除由于心脏供血不足或心脏功能障碍、肾炎引起的黑眼圈。冬虫夏草能治序慢性肾功能不全,慢性肾炎脱水等泌尿系统疾病,所以服用虫草能去除女性由于肾功能障碍、肾炎积水引起的眼袋。
3、药性平和助睡眠虫草的温和药性,适合各种类型的失眠患者,尤其对睡眠不够、劳心劳力的现代都市女性们,帮助最大。可以使她们在繁忙工作的时候,保持充沛体力,集中精神、全力以赴;应该休息的时候,也能很快地酣然入睡,快速充电。第二天醒来时,感到眼清目明,头脑清醒,又能生龙活虎的展示现代职业女性的靓丽风采。
4、妇女产后一般应该多进食一些高热量的食物进补,除了传统的鸡蛋、红糖外,冬虫夏草作为一种高档的滋补极品也走进了产妇进补的行列。冬虫夏草本身的具有的调节人体多个器官的作用、抗菌消炎的作用、气血双补的作用、滋阴养颜的作用等都在帮助产后妇女恢复元气、提高体质等方面发挥着神奇的作用。
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