很多女性都被痛经困扰者，痛经严重者甚至可影响患者的正常工作及生活。中医可将痛经辨证分型为肝肾不足型、气血虚弱型、气滞血瘀型等，下面介绍这三种类型痛经患者的食疗方法，以起到缓解疼痛的作用。
肝肾不足型患者可食用枸杞炖兔肉
原料：枸杞子15克，兔肉250克。
制法：将枸杞子和兔肉入适量水中，文火炖熟，用盐调味。
食用方法：饮汤吃肉，每日1次。
功效：具有滋补肝肾、补气养血功效。
气血虚弱型患者可食用玄胡益母草煮鸡
原料：玄胡20克，益母草50克，鸡蛋2个。
脂肪：将上方加水同煮，待鸡蛋熟后去壳，再放回锅中煮20分钟左右即可。
服用方法：饮汤，吃鸡蛋。
功效：具有通经止痛、补血悦色、润肤美容功效
气滞血瘀型患者可食用黑豆红花饮
原料：黑豆30克，红花6克，红糖30克。
制法：将黑豆、红花加清水适量，用武火煮沸4分钟后，再用文火煮至黑豆烂熟，去黑豆、红花，加红糖调味即成。
服用方法：每次服2杯，每日2次。
功效：此食疗方具有活血化瘀，缓急止痛的功效。
痛经患者可以吃榴莲吗,,还可以吃什么水果
榴莲气味强烈，说它“臭气熏天”毫不夸张。头一次食用榴莲时，那种异常的气味使许多人“望而却步”。但在泰国，榴莲常被用来当作病人和产后妇女补养身体的补品。那么，痛经患者可以吃榴莲吗？还可以吃什么水果？
榴莲中含有丰富的维生素，如维生素A、维生素B和维生素C的含量都比较高。现代医学研究表明，从榴莲汁液和果皮中提取出的蛋白水解酶、榴莲蛋白酶与抗菌素、化疗药物并用，能促进药物对病灶的渗透，可用于多种原因导致的炎症、水肿和血栓等病症，如支气管炎、急性肺炎、乳腺炎、视网膜炎等。
据报道，榴莲性热，可以活血散寒、缓解痛经，特别适合受痛经困扰的女性食用。另外，榴莲还能改善腹部寒凉的症状，促进体温上升，是寒性体质者的理想补品。
由此可见，痛经患者是可以吃榴莲的。很多女性朋友都认为月经期间是不能吃水果的，因为他们总认为水果是寒性的东西，吃了会造成痛经、月经不调等等的一些列问题，尤其是冬天到了的时候。这种观念是错误的，水果里面含有丰富的营养，不会造成月经不调等问题，相反，一些有痛经的女性还可以吃水果来减缓这种状况。
除了榴莲外，痛经患者可以吃的水果还有：香蕉，甜橙，榴莲，人参果，番石榴，奇异果等水果，可以每日三种早、中、晚交换食用。
以上就是关于痛经吃什么水果好的介绍，由于痛经对于女性的危害比较大，所以应该及早的进行治疗。但是需要提醒患者朋友的是，为了确保更佳的治疗效果，建议女性朋友到正规的医院治疗痛经，以达到最好的治疗效果。
痛经可以吃海鲜吗,痛经患者有什么注意事项
痛经的时候由于需要忌食，很多平时随手可得的美味食物都不可以食用，让许多女性朋友感到揪心。痛经可以吃海鲜吗？痛经患者有什么注意事项？
痛经的时候不可以吃海鲜，海鲜中的螃蟹、贝类等等大多数都为寒性食物，如果你本就体寒，切忌不要痛经的时候吃这些海鲜，以免加重症状。
月经期内，没有痛经出现的话，且对海鲜不过敏的话，可以适量吃寒性不强的海鲜，对身体健康影响不大。但不要过食海鲜，以免胃肠道蠕动加快刺激子宫收缩，导致月经量过多或行经期长。月经期主要是进食辛辣刺激性食物及生冷食物，其他没有特殊的限制。
痛经患者的注意事项：
1、要避寒：在月经期间，不要碰凉水，坐卧湿地。
2、要留意个人卫生：洗澡要用淋浴，保持外阴清洁。
3、要避免咖啡 因：咖啡、茶、可乐、巧克力中所含的咖啡 因，使你神经紧张，可能促成月经期间的不适。因此，应避免咖啡 因。
4、要补充矿物质：痛经保健钙、钾及镁矿物质，也能帮助缓解经痛。
5、要留意饮食：经期前及经期宜少吃寒凉、生冷及刺激性的食品，避免过甜或过咸的垃圾食品。
6、要留意进行运动：平时留意运动，以增强体质。
在痛经的时候，一定要忍耐住，控制好自己的饮食，避免痛经加重。当然，你也可以选择使用治疗痛经的药品帮助治疗，能有效快速的降低痛经程度，不过建议在医生的指导下安全使用。
以下药物治疗痛经是不错的，对大家有很好的帮助，请在医生指导下考虑使用： 益母草颗粒：活血调经。用于血瘀所致的月经不调，症见经水量少。
坤宝丸：补肝肾，镇静安神，养血通络。用于妇女绝经前后，肝肾阴虚引起的月经紊乱，潮热多汗，失眠健忘，心烦易怒，头晕耳鸣，咽干口渴，四肢酸楚，关节疼痛。
痛经软膏：活血散寒，调经止痛。用于痛经、下腹坠胀、腰背疼痛。
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