导读： 1、随访观察 2、喝些红糖姜水 3、多注意休息
小女孩月经初潮不规律大都是正常的生理现象，可以不进行调理，但是要定期随访观察。如果说出血量较少，而且有血团，可以让孩子喝些红糖姜水。除此以外，家长要督促孩子多注意休息，以免病情加重。
现在的人生活条件好了，日常的饮食也变得更加丰富，很多女孩子八九岁就会有月经初潮。不过很多家长发现女儿虽然有月经初潮，但却很不规律。那么小女孩月经初潮不规律怎么办？
1、随访观察
这是一种正常的生理现象，一般来说不需要进行特殊的调理。大多数女孩子在刚来月经的时候，性腺轴还没有真正的发育完善，所以说月经会出现不规律的现象。比如说有些小女孩会连续几个月都不来月经，有的一个月来两次，每次来月经的量多少也不是固定的。这个时候可以进行随访观察，只要没有其他的异常症状就没问题。
2、喝些红糖姜水
如果说小女孩的月经量比较少，而且有血团，那么就要多注意生理期维护。可以在月经期喝一些红糖姜水，红糖姜水具有非常好的暖宫效果，能够让子宫保持温暖，而且也可以促进经血排出，缓解孕期不适。这期间要避免受凉，不要吃凉的东西。
3、多注意休息
小女孩月经初潮不规律应该要多注意休息。家长在孩子的生理期要多加留意，不要让孩子太过劳累，更不要让孩子熬夜学习。不管熬夜还是劳累对于孩子的生理健康危害都是非常大的，有可能会使月经不规律的现象加重，甚至还有可能使孩子出现痛经现象。
十四岁女孩月经推迟十天了，作息不规律，该怎么办
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刘会卿回复： 考虑是年龄偏小，内分泌没有完全发育好引起的，没有不适的话，可以先观察。建议平时不要熬夜，不要吃的过多的生冷食物，注意保暖 ，适当增加营养，坚持锻炼。
女人月经不规律怎么办
女人月经出现不规律的情况，首先应该到医院进行检查，了解其内分泌的情况和状态。
如果是内分泌的异常，可以根据检查的情况，进行针对性的调节。如果是由于多囊卵巢造成的，可能会给女性朋友服用治疗多囊卵巢的药物，像一些口服的短效的避孕药，如达英-35、优思明、优思悦等进行治疗，也可以服用一些中成药，如定坤丹、鹿胎膏、红花逍遥等。还有一部分患者内分泌检查是正常的，但是出现了月经不规律，有可能跟精神压力过大，生活紊乱有关，可以调整生活节奏。
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