无花果能促进血液循环吗？对身体的作用好吗？
杭州市红十字会医院儿科主治医师黄文渊回复：无花果是能够促进血液循环的，主要还是无花果的功效，其中含有一种类似阿司匹林的化学物质，这种化学物质可以稀释血液，增加血液的流动，从而使大脑的供血量更加充分。除此之外，无花果还能够润肠道，加速肠道的蠕动，从而减轻肠胃的负担。
冬季游泳能促进血液循环
游泳是大众喜爱的运动项目之一，不过，很多人对游泳存在误区，认为冬季不适合游泳，每当冬季来临，就远离泳池了。中医支持，冬季游泳能促进血液循环。
室外寒风刺骨，游泳馆内温暖如春，室内游泳的确是一种享受。不过需要注意以下事项：
第一，装备齐全。除泳衣、泳镜、泳帽等装备外，在冬天游泳一定要带拖鞋，以免脚底着凉；带浴巾或毛巾衣，以便在中间休息或沐浴后保暖。另外，游泳馆内室温高、湿度大，建议身着相对简单、易穿脱且保暖性好的衣服，以便更衣。
第二，准备活动充足。与夏季相比，做好游泳前的准备活动是关键。冬天由于气温低，关节相对脆弱，下水前，一定要把各个关节活动开。建议多做向上纵跳、拉肩、振臂等伸展运动，重点热身腿、臂、腰，以防游泳过程中发生抽筋。一般来说，准备活动时间大约在5—10分钟，以感到身体微微发红、发热为好。
第三，休息、起水、淋浴后要注意保暖。很多游泳者在中间休息或上卫生间期间不注意保暖，造成体温快速下降，导致受凉感冒。人的头部最易散热，如果起水、淋浴后头发湿漉漉，很容易造成热量迅速散失。因此，在中间休息、起水后要披上浴巾，沐浴后应及时擦干头发，穿好衣服，有条件的最好用吹风机将头发吹干。
知道了冬季游泳能促进血液循环，可见，游泳不仅是一项适合四季的运动，更是一项需要长期坚持的运动。
吃什么中成药能促进血液循环
血液循环不好怎么办？吃什么中成药能促进血液循环？
中国中医科学院广安门医院中医主任医师王晓锋回复：根据您的描述，您没说哪里血液循环不好？建议看看中医，根据中医辨证，采用活血化瘀的方法治疗。可以选用血府逐瘀丸调理。 避免剧烈的活动,注意休息,应该加强保暖,避免着凉和受潮，淋雨、过度疲劳。希望回答对您有所帮助！
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