自己是个女性，听说喝红酒对身体好，请问晚上喝红酒的最佳时间是什么时候？
开封市中心医院全科副主任医师张艳凯回复：根据您的提问，建议您在睡前半小时适当的喝一点红酒，可以喝50ml左右红酒。红酒中含有睡眠辅助激素褪黑素，可以发挥调节睡眠周期、治疗失眠作用的。红酒含单宁，可收紧松弛肌肤同时有美颜功效，红酒中丰富的葡萄多酚具有抗氧化、促进血液循环的作用有失眠症状的人喝红酒，还有利于改善失眠的症状，葡萄皮中含有的白藜芦醇，抗癌性能在数百种人类常食的植物中最好。可以防止正常细胞癌变，并能抑制癌细胞的扩散。在各种葡萄酒中，红葡萄酒中白藜芦醇的含量最高。因为白藜芦醇可使癌细胞丧失活动能力，所以红葡萄酒是预防癌症的佳品。
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