豆腐吃了会胀气吗?

豆类食物容易胀气,豆腐也是如此吗?请问豆腐吃了会胀气吗?

开封市中心医院全科副主任医师张艳凯回复:豆类食物不管是豆腐还是其他的食物,吃多了都是容易引起胀气的,这类食物富含植物蛋白,经过消化后容易胀气,因此日常要注意适量食用,同时日常要注意合理的饮食,少吃容易胀气以及产气的食物,注意饮食清淡,多喝水,注意适当的运动,都是利于保护肠胃的。

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