我经常性狂躁，该怎么办？动不动就发脾气，控制不住。我这是怎么了？
开封市中心医院全科副主任医师张艳凯回复：爱发脾气，性格狂躁，考虑和压力过大有关系，这是焦虑的表现。最主要的治疗还是要鼓励患者，这种不良情绪来临的时候，你要学会和两个情绪和平共处一会，或许一会这种不良的情绪就会消失了，自己一定要合理的调节好心态。患者现在所出现的不良情绪，考虑是压力大，劳累，心理不平衡等因素导致的。建议降低要求，平衡心态，不要太要强。生活上要平和，善于调节情绪，必要时可以找心理医生寻求帮助。
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