别人一看我做事就脸红紧张,特别是老板,我是做衣服的,这应该怎么办?我这是属于心理问题吗?
开封市中心医院全科副主任医师张艳凯回复:试着调节下心态,豁达一点,一看你就脸红,这是因为您的心理承受能力比较差,建议多参加户外活动,多与人沟通交流,逐渐练习自己的胆量,慢慢就好了。自己做事的时候不要太在意别人的目光,专心,认真即可。您现在出现的情况主要是因为心理素质比较差,需要调整心理状态,克服心理压力。需要多锻炼,不要过度关注别人,做好自己的分内工作。或者是找专业的心理医师咨询一下帮忙疏导一下。
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