哪些食物可以防止血栓

能够溶解血栓的食物有以下几种:谷类粗粮可以防止身体吸收过多脂肪,减少血液中的脂肪,如燕麦、玉米等;新鲜蔬菜和水果,蔬菜和水果中含有的抗氧化剂可以减少体内的自由基,如新鲜卷心菜、萝卜、番茄、草莓等;吃一些坚果,坚果中含有的不饱和脂肪酸,可以保持血管健康,如核桃、腰果等;喝一些低脂乳制品可以调节血压。

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