合口的膳食可以使孕妇更多的摄入，满足对怀孕的需要，避免因为摄入不足而引起脂肪分解产生酮体。酮体对胎儿的早期脑部发育具有不良的影响，所以建议自身要放松，避免情绪紧张，避免加重妊娠反应。清淡适口的食物包括谷类、新鲜蔬菜、水果、蛋类。关键是要适合孕妇的烹饪方式，时间要应该根据孕妇的食欲及时去调整，不能够像正常人一样强调饮食的规律性。
本文Hash：e05e1d61978942f0902514eace54f38c15835021
声明：此文由 maylee 分享发布，并不意味PClady女性网赞同其观点。文章内容仅供参考，此文如侵犯到您的合法权益，请联系我们。