漏斗胸怎么锻炼好
漏斗胸日常要加强锻炼,对胸廓的形状以及心肺功能都有改善。日常可以做扩胸运动,俯卧撑以及引体向上都是很好的选择。但对于严重的漏斗胸还是需要手术治疗的。
儿童漏斗胸怎么锻炼
指导意见：儿童漏斗胸除了做俯卧撑来改善漏斗胸,还可以用哑铃来锻炼。仰卧在踏板上,然后将头部、肩部、臀部和其他部位放在踏板上。交叉双腿,注意前胸。双手举起哑铃,同时手掌向前移动。注意伸直手腕,不要让手腕弯曲成一条直线。经常锻炼不仅有助于预防漏斗胸的发生,还能增强孩子的体质,这是一种很好的锻炼方法。
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