医生您好，我的母亲气色比较差，看了中医说是气血虚，请问医生，我母亲吃什么食物可以治疗气血虚？
开封市中心医院全科副主任医师张艳凯回复：气血虚身体就比较虚弱，容易导致患者头晕，胸闷等。气血虚的话可以在平时饮食中注意调理，多吃一些补血的食物，比如吃一些枸杞或者红枣泡茶。建议患者食疗，多喝乌鸡汤，大牲畜骨头汤，海参汤，鲫鱼汤，土鸡汤，鸽子汤等。患者气血虚，免疫力就会比较低。容易受到病症的影响，还会出现月经不调的症状，食补的话，最常用的其实就是参鸡汤一类的，平时可以用黄芪，当归这类中药泡水，也有一定帮助。平时还要注意加强营养，适当多吃些高蛋白的食物，比如牛羊肉。
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