我听说喝茶有助于养生，但是早上喝茶不好，是不是真的？那什么时侯喝比较好？
开封市中心医院全科副主任医师张艳凯回复：一般早上是不建议喝茶的，因为一夜没有进食，胃酸比较好，而茶又是促进消化的，最好不要空腹喝。早上吃了早饭后可以喝，一般只要不在空腹和睡前饮用其他时间都可以。喝茶对身体有好处，可以促进消化、清除油脂，不过要注意喝茶要在饭后半小时比较好。平时应该保持合理、规律的生活方式，多锻炼身体，多吃含维生素丰富的蔬菜和水果。
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