听说中医保养背部方法很多，请问，保养背部的方法有哪些呢？
杭州市红十字会医院儿科主治医师黄文渊回复：背部的健康对于现代人来说，其实很重要。多数人因为长期的久坐导致的背部健康问题，像颈椎病，或者是脊柱问题等，都是需要做好改善的。建议是适当晒背，背部保暖很重要，可以在衣服里多加一件背心帮助保暖。也可以经常的搓背，用毛巾在背部来回搓动，可以帮助背部的血液循环，搓背有助于预防感冒。
本文Hash：997ffb185ab5f06533bb61b8df6dea42ff2f7343
声明：此文由 maylee 分享发布，并不意味PClady女性网赞同其观点。文章内容仅供参考，此文如侵犯到您的合法权益，请联系我们。