也没有干什么体力活，但是最近自己的背经常出现不适的症状。背抽筋的原因有哪些？该怎么缓解需要注意什么
郭应禄院士回复：背抽筋的常见原因有疲劳、电解质不平衡、寒冷的刺激等所致，建议患者适当的注意护理。平时可以通过适当的增加运动，同时采取一些推按疗法缓解患处不适的症状。另外，针对背部抽筋的治疗，还可以采取牵引疗法、针灸疗法、物理治疗等方法。患者在饮食上，需要适当的注意忌口，不要吃刺激性的食物，多吃一些清淡的蔬果。最后，需要适当的休息。
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