晚上睡觉的时候身体发冷，这一阵子都是这样，这是什么原因？
长春市人民医院外科副主任医师张大伟回复：晚上睡觉身体发冷，是体质不好引起的，考虑与肾阳虚弱，气血不足有关。您可以去看看老中医，用一些温补肾阳的药物来进行调理，平时可以吃些韭菜，羊肉类的食物。 建议您注意调整饮食结构，多吃温补的食物，平时要注意进行适当的运动锻炼，帮助提升体质。还要多进食补气血的食物，不要吃辛辣刺激生冷的食物，注意保暖。
本文Hash：75a0fa79cbe5c9668e581829b34c93160e3c4a06
声明：此文由 Sukin 分享发布，并不意味PClady女性网赞同其观点。文章内容仅供参考，此文如侵犯到您的合法权益，请联系我们。