我是北方人,平时喜欢吃馒头,但是总感觉馒头吃多了发胖,馒头吃多了会不会发胖?
开封市中心医院全科副主任医师张艳凯回复:不管什么东西吃多了都会发胖,馒头淀粉含量高,属于主食,吃的太多的话会在人体内堆积比较多的糖,自然 容易发胖,建议平时多注意下,合理地饮食,不要吃的太多就可以了。担心自己会发胖的话,平时要注意合理地调整饮食,可以多运动锻炼下,选择适合自己的运动方法,长期坚持效果是不错的。
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