想要减肥，请问，负卡路里食物真的能减肥吗？
开封市中心医院全科副主任医师张艳凯回复：减肥的方法有很多，适合自己的就是最好的。单纯的吃负卡路里食物可能会有营养不良等问题，不建议每天吃，要养成健康的饮食习惯，不要一次性吃很多，以免储存身体的脂肪。还有就是要多喝水，白开水本身没有热量，但是却可以提升代谢，还会消耗一些多余的热量。
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