脂肪肝是指肝细胞内堆积过多的脂肪。根据其堆积程度的危害，分为单纯脂肪肝、脂肪肝、脂肪肝硬化3种。从发病因素来看，脂肪肝分为酒精性和非酒精性，前者摄取酒精过多，后者主要与肥胖、糖尿病、血脂异常等有关。
非酒精性脂肪肝的危害也很多
我们经常在各种媒体上看到很多关于酒精性脂肪肝的文章，很少谈论非酒精性脂肪肝。事实上，非酒精脂肪肝的发病率并不低，发病率逐年上升，患者逐渐老化。统计数据显示，上海肥胖儿童脂肪肝的发生率高达46.7%。以前，大家不重视它，把它列为亚健康状态，其实它的危害很多:
1:至少20%的非酒精性脂肪肝不单纯，发展成脂肪性肝炎，这是隐性肝硬化和肝癌的重要前期病变，也是肝功能衰竭的原因之一。
2:即使简单，肝脏也比正常肝脏脆弱，容易受到药物、工业毒物、酒精、缺血、病毒感染等伤害，发生其他类型的肝病。非酒精脂肪肝已成为发达国家(或地区)慢性肝病的主要原因。此外，如果将这种脂肪肝作为肝脏移植，移植肝脏也容易失效。
3:对于过重和肥胖者来说，脂肪肝的出现可能会提示恶性肥胖。这种人容易并发血脂异常症、糖尿病、高血压，冠心病、中风的概率显着增加。非酒精性脂肪肝病作为一种疾病，应该引起足够的重视。即使没有不舒服的症状，转氨酶也不会上升(通常是单纯性)的脂肪肝，必须立即预防。防治应该是简单的时候。
农民无论是种植还是种植，都应该选择季节。治疗脂肪肝也是如此，必须看准时。抓住脂肪肝简单防治，工作一半。
单纯性脂肪肝是各种肝毒性损伤的早期表现。在早期，如果我们能及时清除原因和控制原始疾病，脂肪肝可以在几个月内完全治愈。例如酒精性脂肪肝，戒酒是绝对有效的很多药物和工业性脂肪肝，在立即停药或脱离有毒工作环境后也能恢复的营养不良脂肪肝补充热量和蛋白质后可以逆转的肥胖性脂肪肝有效地控制体重，减少腰围如果不抓住脂肪肝简单的时候收拾，发展成脂肪性肝炎的话，那个时候再治疗的话，完全恢复需要一年到几年以上的时间，至少也有不可逆转的肝硬化。肝硬化发生时，难以完全治愈。因此，强调脂肪肝的早期诊治是非常必要的。事实上，许多脂肪肝患者很难康复，通常是由于治疗不及时或治疗方法不当或疗程不足造成的。
药物只是辅助手段
所有脂肪肝患者都需要接受治疗，但治疗手段不仅限于药物和健康食品。对于大多数脂肪肝来说，节食、锻炼和其他措施远远重于肝脏保护药物治疗。对肥胖患者来说，减肥是单纯脂肪肝唯一有效的治疗措施。对于伴有转氨酶升高的非酒精性脂肪肝，减肥是确保肝药有效的前提条件，减肥可以防止肝移植后脂肪肝复发。
需要强调的是，尽管控制体重，降低血糖，调节血脂，有利于肝内脂肪沉积的消退，但对于伴有转氨酶上升的脂肪性肝炎患者，为了防止肝病的进展，减少肝硬化和肝功能衰竭，必须加入保肝药物。只是，肝脏保护药物在脂肪性肝病治疗中，只是辅助措施，短期强化行为，患者真正需要，还是长期坚持科学的生活方式。否则，治好脂肪肝也会复发。也就是说，对于衣食解决后的很多大众来说，不足的不是营养，而是运动需要的不是补充品，而是科学的生活方式。实现合理饮食、饮酒少、运动多、药物合理，可以远离脂肪肝的威胁。
脂肪肝一般情况下需要治疗吗？脂肪肝不吃药能治愈吗
脂肪肝是指肝细胞内堆积过多的脂肪。根据其堆积程度的危害，分为单纯脂肪肝、脂肪肝、脂肪肝硬化3种。从发病因素来看，脂肪肝分为酒精性和非酒精性，前者摄取酒精过多，后者主要与肥胖、糖尿病、血脂异常等有关。
非酒精性脂肪肝的危害也很多
我们经常在各种媒体上看到很多关于酒精性脂肪肝的文章，很少谈论非酒精性脂肪肝。事实上，非酒精脂肪肝的发病率并不低，发病率逐年上升，患者逐渐老化。统计数据显示，上海肥胖儿童脂肪肝的发生率高达46.7%。以前，大家不重视它，把它列为亚健康状态，其实它的危害很多:
1:至少20%的非酒精性脂肪肝不单纯，发展成脂肪性肝炎，这是隐性肝硬化和肝癌的重要前期病变，也是肝功能衰竭的原因之一。
2:即使简单，肝脏也比正常肝脏脆弱，容易受到药物、工业毒物、酒精、缺血、病毒感染等伤害，发生其他类型的肝病。非酒精脂肪肝已成为发达国家(或地区)慢性肝病的主要原因。此外，如果将这种脂肪肝作为肝脏移植，移植肝脏也容易失效。
3:对于过重和肥胖者来说，脂肪肝的出现可能会提示恶性肥胖。这种人容易并发血脂异常症、糖尿病、高血压，冠心病、中风的概率显着增加。非酒精性脂肪肝病作为一种疾病，应该引起足够的重视。即使没有不舒服的症状，转氨酶也不会上升(通常是单纯性)的脂肪肝，必须立即预防。防治应该是简单的时候。
农民无论是种植还是种植，都应该选择季节。治疗脂肪肝也是如此，必须看准时。抓住脂肪肝简单防治，工作一半。
单纯性脂肪肝是各种肝毒性损伤的早期表现。在早期，如果我们能及时清除原因和控制原始疾病，脂肪肝可以在几个月内完全治愈。例如酒精性脂肪肝，戒酒是绝对有效的很多药物和工业性脂肪肝，在立即停药或脱离有毒工作环境后也能恢复的营养不良脂肪肝补充热量和蛋白质后可以逆转的肥胖性脂肪肝有效地控制体重，减少腰围如果不抓住脂肪肝简单的时候收拾，发展成脂肪性肝炎的话，那个时候再治疗的话，完全恢复需要一年到几年以上的时间，至少也有不可逆转的肝硬化。肝硬化发生时，难以完全治愈。因此，强调脂肪肝的早期诊治是非常必要的。事实上，许多脂肪肝患者很难康复，通常是由于治疗不及时或治疗方法不当或疗程不足造成的。
药物只是辅助手段
所有脂肪肝患者都需要接受治疗，但治疗手段不仅限于药物和健康食品。对于大多数脂肪肝来说，节食、锻炼和其他措施远远重于肝脏保护药物治疗。对肥胖患者来说，减肥是单纯脂肪肝唯一有效的治疗措施。对于伴有转氨酶升高的非酒精性脂肪肝，减肥是确保肝药有效的前提条件，减肥可以防止肝移植后脂肪肝复发。
需要强调的是，尽管控制体重，降低血糖，调节血脂，有利于肝内脂肪沉积的消退，但对于伴有转氨酶上升的脂肪性肝炎患者，为了防止肝病的进展，减少肝硬化和肝功能衰竭，必须加入保肝药物。只是，肝脏保护药物在脂肪性肝病治疗中，只是辅助措施，短期强化行为，患者真正需要，还是长期坚持科学的生活方式。否则，治好脂肪肝也会复发。也就是说，对于衣食解决后的很多大众来说，不足的不是营养，而是运动需要的不是补充品，而是科学的生活方式。实现合理饮食、饮酒少、运动多、药物合理，可以远离脂肪肝的威胁。
治疗脂肪肝一定要吃药吗？治疗脂肪肝戒酒是第一位
患脂肪肝，最重要的是正确认识它。脂肪肝分为酒精脂肪肝和非酒精脂肪肝两种。通常，脂肪含量超过肝重的5%~l0%是轻度脂肪肝，超过10%~25%是中度脂肪肝，超过25%是重度脂肪肝。轻度脂肪肝不用吃药，这是治疗的最佳阶段，同时也是最容易被忽视的危险阶段，如果能及早发现，及时治疗，完全可以恢复正常。最重要的干预方法是改善生活方式，改善饮酒、减肥、增加运动等不良生活习惯。
如果轻度脂肪肝没有得到有效控制，肝细胞脂肪的堆积会进一步增加，部分肝细胞开始被破坏，肝功能受到影响，转氨酶会逐渐上升。脂肪肝发生肝功能损伤时，仅仅改善生活方式很难发挥作用，就需要用药物治疗，使转氨酶正常，同时进行肝脏保护治疗。具体应该使用哪种药，情况复杂，肝脏保护药必须在专业医生的指导下服用。
戒酒是王道
酒精性脂肪肝患者最重要的是戒酒。酒精性脂肪肝的主要原因是酗酒，所以戒酒是预防酒精性脂肪肝最有效的措施。酒精对肝细胞有很强的毒性，95%的酒精直接影响蛋白质、脂肪的代谢功能，严格戒酒，一边治疗一边受伤，酒精性肝病的治疗效果大幅度降低。
特别需要注意的是，对于过去有慢性肝病的患者，特别是乙型肝炎、丙型肝炎的患者，嗜酒是疾病发展为末期肝病的催化剂，对于这样的患者来说绝对应该限制饮酒。另外，对于酒精性肝病患者来说，劳动和休息的结合、适当的运动、有节日的生活和合理的饮食也是促进康复的有效手段。
非酒精性脂肪肝的治疗应注意控制体重，一日三餐需定时限制，饮食均衡。例如，制作低脂肪、高蛋白、富含维生素和纤维素的清淡食谱，不吃动物内脏、鸡皮等高胆固醇食品，吃胡椒、咖喱等辣食品，吃燕麦等富含亚油酸的食品，增加运动量。
对脂肪肝患者来说，最合适、最有效的运动是中等强度的有氧运动。我建议你走得快，每周做150分钟的有氧运动，每次30分钟左右最好。
两个误区
临床观察发现，患脂肪肝后，患者长期在多家医院就诊，尝试了很多药物，但没有好转，悲观地认为脂肪肝不能治愈，或者忽视，等于亚健康，发展，脂肪肝不需要治疗
这两种看法都不对。脂肪肝也是一种疾病，对冠心病、糖尿病、高血压等疾病有警告作用，治疗脂肪肝可以降低这些疾病的发生率。治疗是必须治疗的，如果是轻度脂肪肝，早期介入后，肝脏可以完全逆转恢复正常状态。但是，如果患者长期得不到有效的治疗，肝纤维化、肝硬化、肝癌的不归路就会一步一步地进行。
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