慢性腰背痛怎么护理？就是想要好好的护理自己的身体情况，该怎么做呢？
长春市人民医院外科副主任医师张大伟回复：出现这样的情况要注意好好的护理，多重视预防，多注意休息。可以适当的减少腰背部的活动，给予适当的休息或者理疗。如果到当地医院已经明确是肌肉损伤的情况下，可以佩戴腰围外固定，同时需要做腰椎的核磁共振检查，判断有无腰椎间盘突出、压缩性骨折和脊柱结核，同时也可以做适当的运动来增加腰部肌肉的力量。
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