医生您好，我现在在公共场合容易紧张，讲话都结结巴巴的，这种心理障碍该怎样克服啊？要注意些什么？
开封市中心医院全科副主任医师张艳凯回复：心理障碍有不同种分类，建议去心理科咨询一下，看看是哪一种心理问题。自己平时要注意调整心态，学会释放压力，不要过于紧张，避免让自己过于劳累。心理障碍需要进行心理疏导以及联合药物来治疗，建议您平时多和朋友沟通，交流，多积极参加户外运动，练练胆量和口才。还要给自己积极的暗示，让自己变得更加有信心。
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