生理日综合征是月经前胸痛的主要原因。有些原因是雌激素上升，也有乳腺增生的女性，月经前胸痛的症状。了解患者月经前胸痛的具体原因需要到正规医院检查，根据自己的具体原因，进行有针对性的治疗。女性月经期间，要注意补充体内缺失的营养，保证睡眠充足。
来月经前胸痛如何缓解
1、雌激素上升引起胸痛，可到医院做乳房超声波诊断，根据诊断结果和医生建议进行相关治疗。
2、如果患者本身存在乳腺增生问题，可适当使用活血化瘀宽胸散结的药物，对症治疗，缓解胸痛。
月经期间注意事项
1、女性在月经期间应注意饮食方面的选择，饮食要规律，尽量不要吃太冷、太辣等刺激性食物，饮食要以清淡为主。
2、适当补充能量和体内缺失的营养物质有助于平稳度过生理阶段。
3、月经期间要保证充足的睡眠，不要过度熬夜，不要过度劳累。
4、可适当运动，有助于调理月经，但不要做剧烈运动。
5、月经期间不要给自己太大的压力，保持心情的舒适和快乐。
女人来月经前胸胀痛怎么办
月经是女人的正常心理特征，也是每个女人的好朋友，但是很多女性朋友有经前胸胀的情况出现，让人又担忧又难过，那么女人来月经前胸胀痛怎么办？如何消除经前胸胀呢？下面就一起来学几招吧！
1、减“盐”运动
在月经来前的7-10天应该避免高盐食物，因为这种食物会使乳房胀大。常在餐馆里解决一日三餐的人需要注意了，饭馆里的食物往往添加大量的佐料，所以其盐分要比自家的菜肴高很多。如果你吃了很咸的炖菜或零食，也不要立即喝大量的水，因为这不仅不能中和盐分，还会让盐分通过液体渗透进血液，压迫血管。
2、热敷
热敷是一种直接有效的缓解方法。当你感觉到乳房胀痛时，可以用毛巾包上热水袋，敷在胸部。如果效果不理想，还可以准备一盆凉水，将毛巾浸湿后，冷热交替着敷。
另外，也可以用蓖麻油热敷。因为蓖麻油中含有提升淋巴细胞功能的物质。将蓖麻油滴在纱布上，然后敷在脸上，为了防止弄脏衣服，最好再用塑胶膜包裹，然后用热水袋或热毛巾一起热敷1小时左右。
3、维生素，降低催乳激素
催乳激素会引起乳房的膨胀，因此可多摄入些富含维生素C和维生素B群的食物，调节列腺素E的制造，帮助抑制催乳激素的生成。
4、胸部按摩缓疼痛
刺激乳房周围，可以促进血液和淋巴循环，在月经前7-10天，每晚按摩对胀痛也有所缓解。
手法：先用双手手心从左右两边轻柔地包裹住一侧的乳房。然后双手收紧，用位于乳房根部的拇指从下将乳房向上拨。左右各反复10次即可。注意在乳房胀痛时，最好不要做按摩，避免给乳房过大的刺激。
5、隔离咖啡因
有医学实验证明，戒掉每天喝咖啡的习惯，乳房胀痛会有明显的改善。当然，不仅是咖啡，还要远离含有咖啡因的巧克力、可乐、茶，甚至含有咖啡因的止痛药，这样才能缓解疼痛。
6、摄入低脂高纤食品
在月经前一周，尽量食用粗粮、全麦等低脂高纤维的食物也可以改善身体的营养平衡，缓解胀痛。
7、合体的胸衣
胸罩太小会压迫乳房，造成血液循环不畅，从而引起胀痛，而胸罩太大又会导致胸部无法固定，在运动时受到伤害。
月经来之前胸疼怎么办
女性在月经来之前出现胸痛，有可能是属于生理性的表现，也有可能是疾病原因导致。如果每次来月经前都出现胸痛，而且在月经来潮以后就自然消失，那常常要考虑可能是月经来潮前，体内的雌孕激素达到最高水平，所以在高水平避孕激素的刺激下，就会引起胸痛表现，这是属于生理性的现象，所以这类女性是不需要做任何的处理治疗，而是放松心情即可。
但如果疼痛比较明显，可以服用元胡止痛片来进行对症止痛治疗。还有的女性则可能是由于怀孕而导致的胸部疼痛，只是还没有出现停经，所以这时没有做任何检查来确诊怀孕，一般这时也不需要处理。但有的女性是因为有乳腺增生症，而导致的乳房胀痛，所以需要检查彩超进行确诊，在确诊以后可以服用逍遥丸和乳癖消颗粒进行调理治疗。
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