喝什么茶养胃

胃不好可以喝淡红茶,不要喝绿茶,并且尽量不要空腹喝茶,以免刺激胃黏膜,诱发胃痛发作,加重胃病。胃不好的患者要避免辛辣、太酸、太咸、太甜的食物,要避免进食含淀粉量丰富的食物,如番薯、芋头、河粉、拉肠、粽子、马铃薯、板栗等。食物要多样化,尽量吃新鲜食物,不吃霉变食物,少吃熏制、腌制、富含硝酸盐和亚硝酸盐的食物,要戒烟戒酒,不喝浓茶咖啡。三餐定时,不要宵夜,晚上九点之后不要吃东西,生活规律,不要熬夜,晚上11点之前睡觉。适当运动,增强体质,保持良好的心态和充足的睡眠。希望以上内容对您有所帮助,祝您生活愉快。

本文Hash：78df7adbae330565f64ae45414b924f3b753334c