医生，我最近的情绪是很不好的，这种情况是抑郁症吗？平时需要注意什么？
开封市中心医院全科副主任医师张艳凯回复：你的描述过于的简单，不能做出判断。判断抑郁症的依据是很多的，你的情况，不一定就是抑郁症的问题，更多的还是因为心理的问题导致的，最好就是及时的舒缓。积极乐观的心态是改变消极状态所必须的，建议是一定要保持愉快的心情，可以参加一些集体的活动，释放下自己的情绪，慢慢的就是可以转移的。
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