最近这几天不知道怎么了，总是想发火，感觉心烦，是怎么回事呢？如果调节情绪？
开封市中心医院全科副主任医师张艳凯回复：你总是想发火，感觉心烦，这个是心理问题。人的情绪是随着季节、年龄、天气、周围环境，不断的发生着变化的。有时，一些药物、不良的刺激，也会让我们的情绪陷入暂时的紊乱。建议你不要担心，要学会自我调节，释放压力。平时记得要注意保持良好的心态，自我调节抑制。若是症状比较严重，无法通过自我调节得到缓解，建议你亲自去找心理医生咨询一下为宜。
总是想发火，感觉心烦，是怎么回事
最近这几天不知道怎么了，总是想发火，感觉心烦，是怎么回事呢？如果调节情绪？怎么办？
开封市中心医院全科副主任医师张艳凯回复：你总是想发火，感觉心烦，这个是心理问题。人的情绪是随着季节、年龄、天气、周围环境，不断的发生着变化的。有时，一些药物、不良的刺激，也会让我们的情绪陷入暂时的紊乱。建议你不要担心，要学会自我调节，释放压力。平时记得要注意保持良好的心态，自我调节抑制。若是症状比较严重，无法通过自我调节得到缓解，建议你亲自去找心理医生咨询一下为宜。
老是想发火，觉得心烦，是怎么回事？
最近这一段时间不知道怎么了，老是想发火，而且总是觉得心烦，是怎么回事呢？
开封市中心医院全科副主任医师张艳凯回复：这个多考虑是跟你的性格脾气有关系，可能也和身体状况有关，比如肝火旺盛也容易发脾气，或者最近工作生活等压力较大。你可以去医院检查一下，看看是不是存在什么疾病因素。想想最近工作生活中是否遇到挫折和挑战，心理上承受了较多的压力，因而脾气较大，看什么都不顺；合理看待事情，积极同当事人进行沟通，用言语来表达自己的情绪情感。
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