因为是长期的伏案工作,背部很痛,请问,背部疏通经络有什么用?
杭州市红十字会医院儿科主治医师黄文渊回复:背部的穴位是很多的,经常的出现胀痛要及时的做好护理,还需要注意适当的按摩,这样可以更好的改善背部胀痛。背部疏通经络可以调节身体的机能,可以缓解疲劳,让身体感到舒服,还可以调理亚健康。通过背部疏通经络的方法可以排出背部沉淀的毒素,如果在这个过程中背部发热,证明经络疏通正在起作用。
疏通经络有什么好处
疏通经络,多是用于气滞血淤、经络不通的情况,疏通经络第一个好处,是能够使人体的气血通畅,部分疼痛为主的症状会迅速消除。
另外疏通经络能恢复人体四肢的运动功能,如脑血管疾病的后遗症,通过疏通经络,经络气血通畅,四肢百骸得到营养物质的滋养,功能会逐渐恢复,肢体运动功能会逐渐恢复。
另外部分瘙痒的疾病,如皮肤的瘙痒,通过祛风通络治疗,能够缓解瘙痒的症状。临床上有一个常见的疾病,是肌肉关节疼痛为主的疾病,风湿、类风湿,通过祛风散寒、疏通经络,能缓解或治愈部分风湿性疾病。
刮痧有什么好处,可疏通经络活血化瘀
刮痧是中国传统的自然疗法之一,它是以中医皮部理论为基础,用牛角、玉石等工具在皮肤相关部位刮拭,以达到疏通经络、活血化瘀之目的。
刮痧可以扩张毛细血管,增加汗腺分泌,促进血液循环,对于高血压、中暑、肌肉酸疼等所致的风寒痹症都有立竿见影之效。经常刮痧,可起到调整经气,解除疲劳,祛湿,增加免疫功能的作用。刮痧能促进代谢,排出毒素人体每天都在不停地进行着新陈代谢活动,代谢过程中产生的废物要及时排泄出去。
血海穴
定位方法:屈膝,在大腿内侧,髌底内侧端上两寸,股四头肌内侧头的隆起处。坐在椅子上将腿绷直后,会在膝盖内侧看到一个凹陷的地方,凹陷上方隆起的肌肉顶端就是血海穴。
刮痧作用:可辅助缓解月经不调、闭经、气逆腹胀、湿疹、皮肤瘙痒、贫血等状况。
丰隆穴
定位方法:在小腿前外侧,外踝尖上8寸,距胫骨前缘二横指(拇指)。
刮痧作用:中医认为湿必生痰,此穴位可以化痰湿、清神志,尤其适合初秋里湿邪较盛的人群,可辅助缓解痰湿诱发的胸腹痛、呕吐、便秘、眩晕、烦心、面浮肿、四肢肿等状况。
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