生完孩子之后想要恢复身体，都说泡脚好，请问，产后泡脚该怎么泡？
杭州市红十字会医院儿科主治医师黄文渊回复：产后适当的泡脚对身体恢复好，但是要注意方法，木桶泡脚，效果最好。足浴盆够深的话，多加点热水，可以改善小腿部的胀痛等问题，还有助于睡眠。如果水变凉要添加热水，水变凉的话泡脚就没效果，一定要注意保持水温。泡脚要在饭后半小时后。千万别刚吃饱饭或空腹时候泡脚。
脚后跟起水泡应该怎么办
前几天去爬山，走路走多了，脚后跟起了水泡，很疼，应该怎么办。
淮北市人民医院皮肤与性病科副主任医师崔琳静回复：建议不要轻易弄破或剪破，如这样处理受伤的嫩伤口会很疼严重的还会发炎呢。长时间的走路，尤其是做爬山这样的活动，脚会经常磨出血泡、水泡，大家应该做好防护措施。建议遇到这种情况，一定要采用正确的方式处理，要注意卫生，以免出现感染发炎的情况。具体步骤如下：备一小瓶医用酒精，在酒精里泡一根穿好头发丝的缝衣针。脚磨出泡时，把穿有头发丝的针拿出来，穿透水（血）泡，把头发的一头留的泡的一边，针穿透泡后把头发的另一头留的泡的另一边，然后把头发两头拿起来，系成一个结，这样泡里的（血）水就会顺着头发丝流出来而泡不破，如不用头发丝就要用粗一点的针，但也要消毒，否则针太细了，扎过的泡虽然水流出来了，但后来流出来的水还会积成水泡。我们年轻时长途野营脚磨出血泡也是这样处理的。现在还在创口贴，把泡穿透后还可用创口贴消炎。
脚痒起水泡，挤破水泡后脚背肿了，这是什么原因？怎么治疗？
一开始脚痒起水泡，挤破水泡，左脚的右边里面有黑色的东西，脚背肿了，时间是有十多天这样，过程中也有打消炎针吃药，请问这是什么原因？怎么治疗？
淮北市人民医院皮肤与性病科副主任医师崔琳静回复：从你描述的情况来看，足部起水疱瘙痒，并出现足肿胀，那么考虑是足癣引起的，由于搔抓引起继发细菌感染从而造成足红肿。这种情况现在也不好具体诊断，应该去医院皮肤科做个检查，明确诊断后进行治疗。 建议你先去医院检查，若为足癣的话，可使用软膏剂外用。同时注意保持患足清洁干燥，勤换鞋袜并单独清洗，暴晒消毒，有利于本症康复及预防反复发作。平时注意足部卫生，记得经常洗脚更换袜子。
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