喜欢打羽毛球，请问，有什么要注意吗？
开封市中心医院全科副主任医师张艳凯回复：要掌握正确的打球姿势，也要注意打球的方法。适当扣球能抢占优势，可通过扣钱得分，但注意不要扣太多。打球时，要持续观察对方的球路，并不断想出新的方法让对方难以接到回击的球。单打时，球要打得尽量高而远，发球方法尽量要多遍。
打羽毛球对小孩子的好处是什么？打羽毛球时有哪些注意事项？
如今的父母都喜爱让孩子多学习培训一点专长，包含文艺范儿层面的，也包含体育文化层面的，例如，篮球赛、足球队、羽毛球、游水、传统乐器这些。在其中，孩子打羽毛球的益处尤其多，实际有哪些好处呢呢？
孩子打羽毛球的益处
1、提高承受能力
孩子常常打羽毛球，一来可以提高技术性，二来能够提高孩子信心，并且孩子还能够从这当中遭受挫折教育，可以合理提高孩子的承受能力。
2、抵制假性近视与近视眼的发展潜力，乃至稍稍医治内视眼（老花眼）
权威专家研究发现，在孩子打羽毛球全过程中双眼务必迅速追求羽毛球的去，这对5～16岁的孩子的眼球功能齐全有出乎意料的益处。当羽毛球快速航行时，人的睫状体收拢、眼球内的晶状体悬韧带松弛，晶状体借助本身延展性曲度增大，折光度扩大，认清来球方位；当回球渐行渐远时，则恰好反过来，睫状体释放压力，联接晶状体的悬肌腱焦虑不安，晶状体越来越平扁，确保认清远方的羽毛球。在接连不断的发球回球中，孩子眼球中的重要一部分如睫状体、晶状体和悬肌腱都获得锻练。
3、提高体质
孩子打羽毛球时，回应高球的姿势等同于芭蕾舞的向后引臂，令颈椎骨与脊柱处在释放压力情况，这对长期性电脑前写毛笔字或低头学琴的孩子而言，不但能够防止脊柱工作压力过大导致的抑止长个子不良影响，对劲椎病的预防也是有非常大的益处。伴随着电脑上的普及化和学业的加剧，劲椎病的幼期化趋向非常值得爸爸妈妈关心，而在一切一个年龄层，打羽毛球全是防止颈椎骨不适感的最好计划方案之一。
4、提高小孩子人的大脑反应速率
要了解，羽毛球飞出速度是迅速的，让孩子打羽毛球，在短期内需要依据羽毛球飞出速度与方位，制订合适的传球视角与幅度，进而耳濡目染地提高小孩子的人的大脑反应速率。
5、完善心脏功能
孩子常常打羽毛球，可以推动全身上下血液循环系统，能够合理地改进孩子的内分泌系统和呼吸道的作用，还能够扩大孩子的肺功能，有益于提高孩子的心脏功能。
6、推动个子提高
打羽毛球，必须孩子不断地往返迅速挪动，而脚底的迅速挪动对拉伸大腿里侧、膝关节周边和小腿肚里侧的肌腱有非常益处。一般自小就打羽毛球的孩子，身高标准相比同年龄人高5厘米上下。
孩子打羽毛球常见问题
1、在初始阶段，孩子的训炼最主要的目地并并不是打好球，只是种好打篮球习惯性和锻练好基本上的体质。一切一个孩子，不管年龄尺寸，都应当在启蒙教育环节将基本的习惯的养成，便于于为了更好地以后提高球艺打好基础。
2、打篮球前一定要做好充分的准备主题活动，充足屈伸骨筋，不然非常容易负伤 。要把握恰当、灵便的握拍方式，果断改正“拳握法”和“泡泡枪握法。
孩子打篮球有什么好处？孩子打篮球时需要注意什么？
篮球，是青少年儿童最喜欢的健身运动之一，有很多的小孩子自小就逐渐训练篮球，不仅锻练了身体，营造了一个优良的体态，还了解了许多盆友，确实是受益匪浅，那麼，除开这种益处还有哪些呢？
孩子打篮球的益处
1、让孩子学会尊重
公平公正地看待他人是重视的标准，全部的重视是创建在公平合理的视角上的，让孩子搞清楚，全世界的每一个人全是值得尊敬的。
2、锻练反映能力
打篮球实际上不仅运用身体和技术性的，有时必须聪慧来思索或是去分辨。在打篮球的全过程中，假如大脑很保持清醒得话，针对脑神经体现能力都很有益处。
3、身体身心健康，推动发展
据统计，全国各地85%之上的青少年都处在亚健康，包含病症高发、骨骼生长迟缓、身体素质欠缺、精神不振、修复迟缓、过多肥胖症柔弱等欠佳情况，篮球健身运动做为一项综合性球类运动新项目，充足锻练到学生每个身体位置，全方位合理的提升综合性身体素养，推动骨骼生长发展，长期性锻练有提高的实际效果。
4、让孩子学会团结合作
如今的独生子比较多，通常造成了孩子“自身”趋于，会协作，懂协作将是将来踏入社会发展务必学好的生存之路，篮球中传接球的相互配合，传球的映衬，精英团队的全面性时时刻刻都是在给孩子传递着协作的文化教育。没人能独自一人取得成功，即使你是乔丹，也必须皮蓬的助功。篮球健身运动不是一个人的健身运动，孩子们在篮球健身运动中根据互相激励、传接球慢慢创建起彼此之间的信赖，她们必须和同伴共渡难关，分工协作，一同胜败，即使失败了，小伙伴们也会相互之间宽慰，继续努力。根据篮球，孩子在心里撒下了一颗叫“团队意识“的种籽。
5、提高血液循环系统作用
实际上可篮球针对身体的健康是很有益处的，并且打篮球让血夜循环能变的更为强劲的。提高身体的心脏收拢能力。
6、让孩子学好把握机会
机会无所不在，当机会来临时性，有很多人会挑选避开，那麼机会便会从身旁走掉。每一场篮球赛，全是一次机会的掌握。在这里全过程中，孩子们必须在非常短的時间内，认清比赛场形势，精确精准定位自身，在走位、阻拦、推动、提升、传接球、投球等方法中把握机会并做出最好的挑选。
孩子打篮球的常见问题
1、必须必需的器械维护
篮球赛事抵抗猛烈，而青少年儿童肌张力小、肌腱薄，非常容易发生骨关节肌肉拉伤和扭到。因而，健身运动前，除开要穿适合的高腰裤篮球鞋之外，还应当配戴护踝、运动护膝，及其保护牙齿等。有的青少年儿童为了更好地追求完美个性化，佩戴戒指、耳饰、鼻环等硬块出场，这种都存有着安全风险。由于在争夺全过程中，这种物品非常容易将别人身体刮伤。
2、不必让篮球气太足
孩子玩的篮球，不必加油打气太足了，非常容易砸到小宝宝的身上，较为疼的，一般不必挑选很大的篮球， 大多数气就可以了。
3、科学安排运动强度
许多 孩子打篮球日夜不停，长期的大运动强度不仅会导致身体功能降低和免疫力下降，并且会防碍学习培训和歇息。一般来说，每一次运动强度操纵在2钟头上下为宜。
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