老年人便秘怎么做好呢？之前也有这样的情况，这次比较常见，如何做呢？
宜兴市人民医院内科副主任医师高秋回复：对于老人来说要及时的做好改善，注意做好正确的预防，平时要多吃香蕉、苹果、红薯，富含膳食纤维的蔬菜，包括莲藕、芹菜、大白菜、菠菜等。这样对于改善的效果好，多吃一些全麦食品，养成定时排便的习惯。应该做腹部按摩，在腹部顺时针方向进行按摩，少吃油炸食品也是可以改善的。
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