孕妇失眠多梦怎么办

leaf • 2022-05-16 • 资讯 • 阅读 949

怀孕后的睡眠姿势和睡眠质量也有很大的关系，睡眠姿势的正确与否，也关系着母婴的健康和睡眠情况。孕妇最适宜选择左侧卧的睡眠方式。因为左侧卧睡眠能够避免增大的子宫对肾脏的压迫，使肾脏保持充分的血流量，保证正常的功能，便于预防和治疗因为妊娠引起的高血压综合征等。

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