月子期正确的养生方法是什么？

飞舞九天 • 2022-04-28 • 资讯 • 阅读 974

月子期正确的养生方法是什么？需要注意的是哪些呢？

王佩文回复：这期间要注意月子的护理，最好不要挑食，要记得粗粮、细粮都要吃一些，比如说燕麦、糙米、小米等等。需要适当的补钙，产妇身体内的钙质流失比较大，但是进补的量要适可而止，因为补太多的话，对身体也不好。

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