因为牙结石没有很严重的不适症状,可以看到的表现就是牙齿发黑发黄,如果在隐蔽部位的牙结石更是不容易被发现,所以在经过医生检查出来的时,有些牙结石已经比较多了,这时侯一定要在日常做好牙齿的清洁和保健,那么,牙结石比较多该怎么清洁护理?
我们一般都要早晚刷牙,饭后漱口这样做可以防治牙石形成的最重要措施.可以使用保健牙刷,选用含氟牙膏,用正确的方法进行刷牙,
刷牙一定要竖立刷.这样不但可以清除食物残渣,牙面的菌斑和牙垢污物,还可以防止牙结石的形成,这样做还可以起到按摩牙龈,使血液循环加快,增强牙周组织的 抗病能力.
我们的饮食要合理。营养、粗细要搭配。可以多食用一些富有维生素的粗纤维食物,像是肉,蛋,还有各种蔬菜和水果,充分咀嚼以利于牙面清洁.最好少吃一些甜食、少吃零食。
定期洗牙,清除牙结石。洗牙一般指超声波洗牙,是针对清除牙结石部份。因为牙结石更容易造成牙菌班的堆积,造成牙龈炎、牙龈出血,牙周病,所以去除牙结石是医疗行为。当然在治疗的同时,齿颈部,邻接面的结石去除掉了,牙齿也会有美白的表现。牙结石形成以后刷牙是很难清除牙结石的,所以一般建议一年洗一次牙,口腔卫生较差者,建议半年洗一次。进行洗牙等口腔治疗应该要到正规的医院进行,除了可以去除牙菌斑牙垢,还能更好的预防其他口腔疾病的发生。
以上是牙结石比较多该怎么清洁护理的相关介绍,希望对大家有所帮助。
牙结石如何护理比较好
牙结石是堆积在牙齿表面的增生物,它出现以后,会对牙齿造成炎性刺激,引起牙周袋,牙龈炎等疾病的发生,想要避免牙结石的发生,勤刷牙,勤漱口是非常必要的,对于口腔的护理一定要全面,那么,牙结石如何护理呢?我们来听听专家的介绍。
刷牙及饮食:早晚刷牙、饭后漱口是防治牙石形成的最重要措施。使用保健牙刷,选用含氟牙膏,采用正确的方法-竖刷法进行刷牙,纠正横刷法。这样不仅可清除食物残渣、牙面菌斑、牙垢污物,防止牙结石的形成和沉积,而且还能起到按摩牙龈,促进血液循环,增强牙周组织的抗病能力的作用。合理营养,粗细搭配。多吃富有维生素的粗纤维食物,如肉、蛋、各种蔬菜和水果,充分咀嚼以利于牙面清洁。少吃甜食及粘性很强的食物,不吃零食。
口腔健康检查及洗牙:每半年进行一次口腔健康检查,采用超声洁牙机每年进行2-3次全口洁牙,使牙面、牙颈部经常处于洁净状态。超声波洗牙,是针对清除牙齿结石部份。因为牙结石更容易造成牙菌班的堆积,造成牙龈炎、牙龈出血,牙周病。所以去除牙结石是医疗行为。当然在治疗的同时,齿颈部,邻接面的结石去除掉了,牙齿也会有美白的表现。洗牙的弊端在于比较痛,会出比较多的血,还有洗后牙齿表面比较粗糙,牙渍牙石的再次出现更加来得快。最后就是有可能感染疾病。
以上是牙结石如何护理比较好的介绍,希望对大家有所帮助。
女性应该如何护理私处?日常清洁私处要注意什么?
阴道是与外界相通的结构,绝对不能无菌。但阴道依靠其自净作用,能抑制病原菌的繁殖,保障阴道健康。那么,女性日常清洁私处要注意什么?
保持私处清爽
小便后,立即擦拭私处,选择合格、清洁的卫生纸。使用正确的擦拭方法:尿道、阴道、肛门,按顺序从前到后擦拭。
注意性生活卫生
在性交之前,男女双方都应该洗澡,尤其是双方外生殖器官的污垢应该去除。有阴道炎的妇女应尽量不做爱,积极治疗。实际上,男性使用避孕套,以免相互感染。
采用淋浴
女性洗澡不用洗澡,尽量采用淋浴。因为盆浴时,污水及阴道中的细菌更可能经宫颈管上行至宫腔而引起感染。
注意自慰卫生
特别是一些女性,喜欢借助各种杂物摩擦阴唇、阴蒂,有的插入阴道、尿道。这样,病将病原菌带入阴道和尿液,导致生殖器炎症,甚至损伤生殖器。
不要过度清洁
市场上各种清洁液,过度使用会破坏阴道环境。在正常的阴道菌群中,乳菌是优势菌群,雌激素有利于阴道的组织结构,阴道乳菌的生长,阴道乳菌抑制细菌的生长。
更换内衣
更换内衣,内衣应该选择棉等通风宽松的面料。不要穿紧身而不透气的化纤内裤,会压迫外阴,导致外阴血液循环障碍和局部潮湿,导致阴道炎。
不要停止尿液
不要停止尿液,养成多喝水排尿的习惯,尿流洗尿道有助于预防尿道炎。起床后和睡觉前喝两杯清水,可以立即排出尿液,避免细菌在尿路上繁殖,防止对女性身体造成危害。
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