女，25岁，夏天晒得有点黑，尤其是脖子这块，请问，想让脖子变白，最快的方法是什么？
开封市中心医院全科副主任医师张艳凯回复：没有什么美白方法是可以快速见效的，除非去做激光嫩肤美白。但是目前还是建议你改善生活习惯来美白。平时建议多吃富含维生素c的蔬菜和水果，能有效抗氧化祛黄气提亮肤色。另外建议外出的时候注意涂防晒霜，要早睡早起，避免熬夜，熬夜会影响正常的新陈代谢和排毒系统，导致肤色暗沉，也可适当使用美白精华液、美白水乳。
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