一旦出现这种情况，以后平时一定要避免膝关节部位反复的屈伸和过度的受力活动，以免导致积液增多。在出现积液以后，可以行关节部位针灸、理疗以及配合热敷的治疗，来促进膝关节部位的血液循环，从而促进积液的吸收。
如果积液相对较多，可以配合非甾体抗炎药物治疗，来对抗滑膜无菌性炎症，从而促进积液吸收和防止积液复发。如果说膝关节积液比较多，出现了明显的膝关节肿胀、疼痛的情况，可以考虑关节腔穿刺抽液以后，关节腔内注射玻璃酸钠和得宝松，来促进膝关节积液恢复。
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