这几天老是熬夜，现在上火，带着口腔溃疡，这怎么办好？
宜兴市人民医院内科副主任医师高秋回复：经常是熬夜上火这种情况可以在饮食上调理，比如多喝点水，也可以喝点苦茶，使用莲子百合熬粥，多吃点蔬菜水果，避免吃辛辣刺激性的食物，还应该注意休息，避免熬夜，同时注意适当的运动，也是利于降活的，更利于自身健康。
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