盆底康复对人体帮助很大，既往大家都不关注该问题，现在到了更年期，一部分女性尿失禁、阴道壁膨出、直肠膨出的发病率增高，再去采取办法修复，收效非常差。产后进行的效果很好，在整个孕期即使不经过阴道分娩，盆底损伤已经存在，分娩过程会加重盆底损伤程度。盆底通过电刺激恢复肌肉的正常收缩状态，另外同时机器上的图形波设计，也会教你如何自己收缩肛门。关键是教会产妇如何在家自我做盆底肌肉收缩的训练，所以如果有条件或创造条件，一定要尽早做盆底康复，越早越好。
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