我看闺蜜这几天都在用鸡蛋清和蜂蜜敷脸，这样真的对皮肤好吗？
中国中医科学院广安门医院中医主任医师王晓锋回复：鸡蛋清和蜂蜜敷脸，不是很干净，建议不要轻易去尝试。其中，生的蛋清是有大量细菌的，平时购买的蜂蜜也是会添加很多防腐剂的，如果皮肤敏感，可能会导致皮肤过敏。蛋清中的蛋白成分属于容易导致过敏的而物质，这很容易导致肌肤出现过敏反应。所以您最好不要自己DIY鸡蛋清和蜂蜜面膜，要注意用科学的方法护理肌肤。
鸡蛋清敷脸有什么好处
鸡蛋清敷脸有什么好处
1、收缩毛孔
蛋清敷脸能收缩毛孔，让肌肤更干净紧致，，油性皮肤的人比较合适。中性皮肤的人，最好加几滴蜂蜜进去。增强保湿效果。
2、祛痘
因为鸡蛋清可以有效抑制皮肤出油的情况，而皮肤油脂分泌过旺所引起的，所以有效抑制皮肤出油情况可有效去除痘痘，祛痘除了敷鸡蛋清面膜外，还必须戒除辛辣食物、少吃甜食、养成良好的作息习惯，才能有效去除痘痘。
3、除皱
因为鸡蛋清中主要的物质为蛋白质和单糖，这两种成分是皮肤重要的营养成分，经常用鸡蛋清敷脸，可以达到有效的除皱效果，但是值得注意的是，干性肌肤慎用，避免皮肤越来越干。
4、去角质
鸡蛋清是天然的磨砂膏，可以去除脸上角质，但是不能经常使用此方法去除脸上角质，一周只能用鸡蛋清敷脸去角质两次，避免皮肤角质层受损，引起皮肤干燥。
5、控油
鸡蛋清敷脸可有效减少脸部油脂的分泌，鸡蛋清中含有丰富的蛋白质、蛋氨酸及维生素、磷、铁、钾、镁、钠、硅等矿物质多种营养成分，因为鸡蛋清具有收敛作用，可以有效的控制脸部出油的情况，所以鸡蛋清敷脸可以有效控制脸部油脂分泌，这也是很多人干性肌肤不适合使用鸡蛋清面膜敷脸的原因。
鸡蛋清敷脸护肤不仅效果好，而且经济实惠。虽然说，利用鸡蛋清敷脸好处多多，但是，并不是所有的人都可使用鸡蛋清，它比较适用于油性皮肤。
鸡蛋清怎么敷脸
鸡蛋清是美容佳品，用其敷脸，可以控油，去皱纹，去角质、收缩毛孔，袪痘等，鸡蛋清还是最实惠的护肤品，那利用鸡蛋清怎么敷脸？用鸡蛋清敷脸需要哪些材料呢？
材料：两个小碗，一个鸡蛋打蛋器、毛巾。
方法：1、将蛋清和蛋黄分开在两个碗里。如果你是油性肌肤，可以添加几滴柠檬汁，这将有助于消除油脂。
2、把毛巾用温水浸湿，轻轻擦脸，让你的毛孔张开。
3、搅拌蛋清，直至出现泡沫。
4、等待15—30分钟，你会感觉到它在你的脸上“硬化”。
5、用温水擦脸。
6、同样搅拌蛋黄，敷在脸上，等待15—30分钟。
7、用冷水洗净，收缩毛孔，轻轻拍干。
鸡蛋清敷脸最关键的就是在敷脸前，先要将脸浸湿，将毛孔打开，再涂抹鸡蛋清。而且要注意，一周只需要敷两到三次，不宜每天敷。
鸡蛋清敷脸的坏处
用鸡蛋清敷脸可以紧致皮肤、控油、缩小毛孔、嫩肤等。如果你长期敷蛋清，皮肤会衰老的很慢。不过，使用鸡蛋清敷脸不宜时间过长，而且到时间之的要及时的清洗干净，如果清洗不干净就容易在脸部滋生细菌。
另外，还要注意利用鸡蛋清敷脸，每周使用两次左右即可，因为脸部的皮肤是很娇嫩的，容易损伤。敷脸的时间一般为15-20分钟，可以达到最好的效果。
利用蛋清和蜂蜜敷脸有什么好处
鸡蛋清的作用很多，不但可以在美食中发挥独特的作用，还能用来做甜品。用鸡蛋清敷面的人也不在少数，蛋清究竟有什么神奇的功效让那么多女生都使用。还有是不是所有肤质都适合用鸡蛋清敷面，这都是很多人之前不知道的问题，小编今天就告诉你。
蛋清对皮肤有很多好处，用鸡蛋清敷脸可以紧致皮肤、控油、缩小毛孔、嫩肤等。长期敷蛋清，可以起到抗衰作用。
鸡蛋清最常见的使用方法就是直接用来敷脸或做面膜。
鸡蛋清敷脸：
如果单一用鸡蛋清敷脸，可以每天都取少量涂抹于面部。方法：打开一个鸡蛋，把蛋清与蛋黄分开，然后蛋清直接均匀涂于面部，过10分种左右清洗掉，有紧致皮肤，控油收毛孔的功效;比较适合油性及混合性皮肤的人使用;干性皮肤不建议使用。
鸡蛋清敷脸面膜：
鸡蛋清最好的使用方法是做面膜，比如与蜂蜜混合做面膜，可以使皮肤很细嫩，光滑;不过不能经常使用，一周用两次左右就可以。方法：取鸡蛋清适量+面粉+蜂蜜+珍珠粉(微量)调匀敷面，可以美白，淡斑，收细并清洁皮肤。
皮肤干的最好不要用鸡蛋清敷脸，无论是蛋清还是蛋黄都有干的作用，这样只能加重皮肤的干燥，而且，皮肤干燥的人用蛋清敷脸是很容易引起过敏的。
所以虽然蛋清搭配蜂蜜效果极佳，但是不是所有的肤质都适合的。就算对它们不敏感，也是不能为了急于出效果，而每天频繁洗面，否则皮肤越来越干燥哦。
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