第一，情况较轻可进行保守治疗，通过针灸，红外线照射等方式可以帮助半月板愈合。每天要用热水泡腿，也可以采用热毛巾热敷，对疼痛部位可涂抹消肿药膏，配合消炎药物能够起到辅助恢复的作用。
第二，手术治疗，可以缝合半月板达到修复的效果，半月板损伤情况严重的可以采取切除半月板的方法。术后效果不错，恢复起来比较快。
在术后，也要保持良好的生活习惯，精心的护理。避免进行运动量过大的活动，例如爬山，快跑等等，减少上下楼的次数，减少站立时间，多休息。按照医生嘱咐定期去复查。
半月板损伤能自愈吗
概述
我是一个刚刚踏进大学校园的学生，平时也算是对生活充满了热情和积极的态度，以前，我对生病什么的都没有什么很特殊和鲜明的概念，只是知道这可能是会比较辛苦的事情，因为我平常都很少会生病，而且我也很少听到什么医学类的专有名词，不过，前两天陪一个哥们儿去医院看病，听到医生说什么半月板损伤，这是什么东西啊？这个东西不用药就不能自己好吗？
半月板损伤能自愈吗
其实半月板损伤是一种非常常见的运动类型的伤，对于平时非常喜欢运动的男生女生来说，其实也并不是什么很大的事情，只要平时多加注意，而且损伤不是特别严重的话，基本上，从一定程度上来说，是可以自愈的。
但是，虽然说对于这个是不用太过于担心，但是，还是要根据损伤程度的不同来决定是否就医或者是选择自愈，如果走路或者是下楼梯，或者是屈身时感到了明显得疼痛的话，这个时候就应该慎重考虑，并且是选择就医最为保险了。
但是，如果只是平时在打篮球或者是踢足球的时候轻微的感觉到了疼痛，或者平时生活没有什么太大的影响的话，也就不用太过于在意，只要在平时的运动中多注意，并且适当的改变自己运动的力度，就不会再有太大的问题了。
注意事项
半月板损伤是属于一种常见的运动型损伤，喜欢运动的朋友们要对它有一定的了解，要学会适时的认清其严重程度，并对其采取正确的治疗措施。
半月板损伤怎么治疗
半月板损伤治疗分为姑息的方法和手术的方法。如果核磁共振上有损伤，但没有症状的，多观察，不要做刺激关节的运动即可。
但经常有绞索、卡住的症状，就需要关节镜手术治疗。手术中如果边缘的、红区的、有血液供应的地方的撕裂，可以进行缝合治疗；对于白区撕裂、没有血源供应的地方的撕裂是长不上的，就需要把撕裂的半月板去掉一点，好的部分尽量保留，这样里头不磨了、不隔了，如果省着点用，将来也不会有严重的后果。
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