不孕不育在医学上定义为一年未采取任何避孕措施，性生活正常且未成功怀孕。主要分为原发不育和继发不育。不孕是从未怀孕的继发性不孕是怀孕后不孕。根据这个严格的定义，不育是常见的问题，至少会影响10%~15%的育龄夫妇。引起不孕的发病原因分为男性不孕和女性不孕。主要因素是排卵障碍、精液异常、输卵管异常、不明原因不孕、子宫内膜异位症等免疫学不孕。一个因素是宫颈因素，包括所有宫颈因素超过5%的宫颈狭窄。
不育患者的饮食如何调节？
1、不育是生活种类常见的疾病，对家庭和谐程度也有很大影响，营养不均衡不足导致女性不育的主要原因。很多女孩都想保持比较好的体型，为了尽快瘦下来，拒绝含有脂肪和蛋白质的食物是严重的错误和习惯。在饮食方面也要注意营养平衡，保证机体功能的快速恢复。
2、避免海鲜，如螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物，大部分海鲜不仅是寒性食物，也是发物。吃得太多，休克患者机体器官恢复缓慢，对身体造成更大损害，病情恶化。
3、避免高盐的食物，如咸菜、腐乳等，高盐的食物摄取过多，唾液中溶菌酶的含量不均衡，无法分泌更多的免疫球蛋白和干扰素来应对其他病毒。
4、不宜食用辛辣刺激性食物，会导致病情复发，不利于病人康复，还会导致其他病情复发。另外，在不孕不育的发展过程中，髓腔内的组织和根尖周围的组织充血浮肿，加速血流，也会发生消化功能的障碍。
5、不育患者除了吸烟、喝酒等不良习惯外，不仅不利于患者身体的恢复，还间接引起旧病的复发，酒精也会导致胎儿畸形和智力下降。
6、宜吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、芒果、胡萝卜、西红柿等，可以用来补充身体的维生素，还可以是自己的身体能快速提高抗炎能力及具有增加机体的免疫功能的作用。
7、宜吃高蛋白有营养的食物，例如牛奶、羊奶等，它们都含有各种氨基酸和各种营养物质，有利于不孕不育患者的恢复。
男性不育吃海鲜管用吗？这10种食物或许能帮助你要宝宝
男性不育，女性不育在现在的社会并不少见，成为父母的年轻男女也很痛苦。在这里重点谈谈男性不育的问题。如果有生孩子的想法的话，请不要灰心。因为男性的生育能力可以吃哦。
男性不育吃什么好？
1、海鲜是很好的选择
海鲜富含锌元素。鳗鱼、泥鳅、鱿鱼、带鱼、鳗鱼、海参、墨鱼等食物中含有赖氨酸和锌，是精子形成的必要成分。锌是男性必要的重要因素，缺锌性欲低，精子量少，阳痿。男人每次射精中大概含有5mg锌，是每日锌摄入量的1/3/，因此性生活越频繁的人，就越需要补充越多的锌。
2、适度饮酒和饮料
男性应控制酒精和饮料的摄取，可乐、巧克力、咖啡等应适当饮用，过度抑制中枢神经长期兴奋，抑制精子的产生。
3、鸡蛋中含有的物质能有效提高性欲
患者应尽量不挑食，使营养组合衡。每天吃大量含有丰富维生素和矿物质的蔬菜和水果，会促进性激素的产生。
4、精子中含有丰富的微量元素锌，锌对维持男性政党的生殖功能起着不容忽视的作用。
因为锌是精子代谢所必需的物质，可以增强精子的活力，所以需要吃牡蛎、虾、蛤、贝类、动物肝、桃仁、牛奶、豆类、面筋、莲子等丰富的信物。牡蛎肉中锌含量居民冠，注重精子核酸和蛋白质代谢，提高性能。
5、钙元素对精子的运动、能量、玻璃酸酶的活性维持和受精过程起着重要作用。
机体缺钙，精子运动迟缓，精子顶体蛋白酶活性下降。因此，男性也应该重视牛奶、豆制品、槃鱼、骨头汤、紫菜、虾皮、海带、裙带、金针菜、香菇、芥末、香菜、甜杏仁、葡萄干等丰富钙的信物。
6、吃含镁的信。镁有助于调节人的心脏活动，降低血压，预防心脏病，提高男性的生育能力。
建议男性早餐应该吃两碗加牛奶的燕麦粥和香蕉。含镁比较的食物有黄豆、土豆、核桃仁、燕麦粥、通心粉、叶菜和海产品。
7、精氨酸是构成精子生产的主要成分，必须提高精子活动的能力。
富含精氨酸的信物包括海参、鳗鱼、泥鳅、墨鱼和芝麻、山药、银杏、豆腐、冻豆腐、花生仁、向日葵、谷物等。海参自古以来就被视为补肾益精、壮阳治疗无能的珍品。
8、此外，精子的活动与精囊中含有的果糖数量有关。精液中果糖含量低，容易引起死精症。
果糖在蜂蜜和各种水果中，梨、苹果、葡萄、菠萝、橙子中含量特别丰富，必须重视摄影。历代中医推荐的益精、壮阳、填充精品，如虾、雀肉、牛肉、狗肉、鲫鱼、桃子、韭菜、枸杞等也可以选择。
9、合理补充矿物质和微量元素
人体内的矿物质和微量元素对男性的生育能力有同样重要的影响。最常见的是锌、硒等要素，参加男性睾丸酮的合成和运输活动，有助于提高精子活动的能力和受精等生殖生理活动。锌可在体内调整免疫系统功能，改善精子活动能力。
人体内缺锌会导致精子数量减少，畸形精子数量增加，性功能和生殖功能减少，甚至不育的硒不足会减少精子活动所需的能量来源，降低精子活动力。
含锌量高的食物有贝壳类海产品、动物内脏、谷类胚芽、芝麻、虾等
含硒量高的食物有海带、墨鱼、虾、紫菜等。
10、保证充足的优质蛋白质
蛋白质是细胞的重要组成部分，也是生成精子的重要原材料，合理补充含优质蛋白质的食物，有助于协调男性内分泌功能，提高精子的数量和质量。
富含优质蛋白质的食物：深海鱼虾、牡蛎、大豆、瘦肉、鸡蛋等。海货不仅污染程度低，还含有促进大脑发育和增进体质的dha、eha等营养元素，对准 爸爸非常有益。但是，不能超量摄取。蛋白质物质摄取过多容易破坏体内营养摄取平衡，维生素等多种物质摄取不足，引起酸性体质，对妊娠非常不利。
吃海鲜会得肾结石吗？远离肾结石这三种食物不要吃
肾结石作为一种常见的疾病，在肾结石发展过程中局部结石不能及时排出，可能会导致肾功能持续受损。结石体积越来越大，患者腰酸背痛、身体发热的情况也有可能，这些都是肾结石带来的不良影响，发现肾结石的信号应尽快采取治疗措施。此外，肾结石发展期间应注意饮食的合理化，一些错误的饮食行为需要改变。否则，肾结石病情越来越严重，可能会出现其他不良症状，肾功能受损后肾功能衰竭。那么，肾结石出现后，需要避免吃什么食物呢？
1、菠菜
肾结石出现时应注意饮食合理化，部分食物中含有的草酸物质非常多，应避免频繁饮食。例如，常见菠菜中含有的草酸物质非常多，肾结石发病过程中多吃菠菜，草酸物质摄取过多和体内钙离子结合可能导致肾结石病情严重。
为了防止这种状况的发生，在肾结石发病的过程中要注意饮食的合理化，获得人体所需的营养物质，草酸物质含量高的菠菜最好不要吃。否则，身体中草酸钙增加，肾结石病情严重，肾脏持续受损，患者健康可能受到威胁。
2、海鲜
在肾结石发病过程中要注意饮食的合理化，有些食物需要远离，比如常见的海鲜最好不要吃。有些人肾结石的产生主要与嘌呤物质代谢紊乱有关，身体产生的尿酸量更多。依然吃布丁的食物，尿酸盐的堆积增加，尿酸浓度上升的过程中也会引起肾结石。
因此，在肾结石的发展过程中，要注意饮食的健康，避免大量吃海鲜这种布丁的食物，防止尿酸水平上升，病情严重，肾功能持续受损。
3、大豆
肾结石出现时，应注意饮食合理化，大豆含有人体所需的植物蛋白质和多种营养物质。然而，在肾结石的发病过程中，如果你吃更多的大豆或豆制品，你可能会摄入太多的草酸盐和磷酸盐。
这些物质与体内钙结合形成结石，肾结石病情恶化明显。因此，在肾结石的发病过程中，要注意饮食健康，远离容易加重结石病情的食物，防止健康受到威胁。
由此可见，出现肾结石之后一定要注意饮食的健康，要远离高草酸的菠菜、高嘌呤的海鲜产品以及黄豆这些食物。否则，肾结石病情加重，肾脏功能持续受损有可能会威胁健康。
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