脚底板中间疼是什么原因

最常见的原因是足底折筋膜炎，足底有一层筋膜，质地比较厚韧，一旦发生了退化和劳损，就会在折筋膜里面形成筋膜的变性，还有细微的一些撕裂以及有些瘢痕的增生，这些折筋膜病理改变，就会导致结膜慢性炎症，从而引起脚底板的疼痛。有两类人群容易得这种疾病，第一类人群是中老年人，随着年龄的增长，足底筋膜也在发生退行性的改变，加上老年人往往合并有骨质疏松，而且有骨质增生，足弓也发生了变形，这些都会增加折筋膜的张力，产生脚底板的疼痛，另一类人群是经常从事长跑和健身的一些人群，这部分人一般都是些青壮年人，经常从事跑步、训练还有跳跃运动，这些运动都会加重足弓的负荷，在剧烈运动超量之后，就会增加足底筋膜的牵拉应力，从而产生慢性无菌性炎症。此外，比较少见的情况就是足弓，有些人先天就是扁平足，或者后天的时候因为外伤、车祸之类，导致骨性结构异常，足弓变形，这些都会诱发足底筋膜炎的症状。
在治疗方面，首选还是保守治疗，可以通过外敷膏药或者口服一些消炎镇痛药，或者活血化瘀的一些中成药，促进局部炎症的吸收、消退，也可以尽量避免劳累，穿矫形鞋，或超声波等理疗措施来改善症状，必要的时候可以进行局部的封闭治疗。

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