经期需要做好哪些保健？具体的需要做什么？
开封市中心医院全科副主任医师张艳凯回复：做好经期的保健不仅能帮助经期的恢复，还可以促进女性的身体健康。进入月经期的时候，注意个人卫生，经血中富含细菌钟爱的营养，要比日常更容易诱发细菌的。还需要注意饮食，一定要调理精神，要多做深呼吸动作，让自己慢慢冷静下来。在经期的时候有很多规矩必须遵守，对于能吃的不能吃的，一定要做好。
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