如果出血量比较少，可以用棉球填塞出血侧的鼻腔，压迫止血，正常情况下，压迫5分钟左右就会停止。如果出血量比较大，建议先止血为主，可以使用冷毛巾敷贴在前额部，接着使用干净的棉球塞在鼻腔内，用手按压双侧鼻翼10分钟，这样能够加快血液凝固，减少出血量。如果还止不住，一定需要到医院耳鼻喉科进行就诊，通过鼻内镜的检查，明确具体的血管破裂的位置之后，可以考虑用双极电凝止血。
另外在饮食上也要注意，少吃或不吃辛辣刺激性的食物，干燥、容易上火的食物，这些食物都会导致毛细血管通透性变差，因而会导致血管的破裂。日常生活中可以多吃一些苦瓜，绿豆等降火的食物，天气干燥的时候，可以在室内使用空气加湿器，如果鼻腔较为干燥，也可以用生理盐水洗鼻或喷雾。
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