头发黄吃什么好？我的发质一直不好，想要改善，该怎么办啊？
刘辉东医师回复：要针对性的治疗，注意做好防护，头发黄很大程度是因为身体缺锌，锌主要是通过饮食和服用硫酸锌摄取。头发黄要多吃含维生素A的铁质的食物，还有维生素B1、维生素B6、维生素B等都是很需要的。建议是做好正确的护理，注意日常的预防，多注意洗头的正确方法。头发黑色素不足会导致头发黄，可以从食物中摄取此种色素，而使头发色泽变好。多吃一些含碘的食物，如海带等，这些可使发质增加色泽。
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