口腔内细菌比较多，要养成依次刷牙的习惯，刷上牙时，刷毛应该顺着齿缝向下刷，刷下牙时，应该从下往上刷，不可猛力来回横刷，否则会导致牙龈退缩、牙组织形成楔状缺损。还要注意口腔锻炼，经常用粗纤维食物，充分咀嚼，保持牙齿组织的健康。
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口腔内细菌比较多，要养成依次刷牙的习惯，刷上牙时，刷毛应该顺着齿缝向下刷，刷下牙时，应该从下往上刷，不可猛力来回横刷，否则会导致牙龈退缩、牙组织形成楔状缺损。还要注意口腔锻炼，经常用粗纤维食物，充分咀嚼，保持牙齿组织的健康。