近年来，临床研究资料显示，19~35岁的年轻人胃癌发病率明显上升，该病发病呈年轻化趋势。该病的年轻化不仅与遗传环境等因素有关，还与年轻人的生活习惯、工作习惯密切相关。那么，如何开始胃战，预防胃癌呢？
胃癌的年轻化离不开年轻人的饮食
熬夜很多年轻人喜欢熬夜，熬夜自然也养成了吃晚饭的习惯。日本学者调查过30~40岁年龄组的饮食状况，其中晚餐时间不规则的人占38人。4%，经常吃夜宵会增加胃病的风险。
酗酒的年轻人聚集在一起，在交往中吸烟和饮酒是必不可少的，吸烟和饮酒可以说是现代人生活和工作和交往的重要手段。有研究表明，吸烟可增加胃部疾病的危险性48%，饮酒可增加胃癌的危险性82%，烟龄/饮酒越长，日烟/饮酒量越大，开始吸烟/饮酒年龄越小，胃部疾病的危险性越高。这也是原本多发于中老年人的胃癌，开始参观年轻人的一大因素。
饮食不规则，除了酗酒，饮食不规则也是年轻人胃癌的诱发因素。饥饿、饱腹、早餐、暴饮暴食、饮食狼吞虎咽、饮食过剩、年轻人喜欢的火锅和麻辣热等饮食，胃病的患病风险提高。
精神紧张，随着现代社会信息量的快速增长，人的工作和生活节奏也相应加快。社会上的各种竞争也增加了年轻人的心理压力，精神长期处于压力状态，胃病引起胃癌。这是因为精神状态会影响胃的蠕动和分泌，降低人体免疫功能，容易诱发慢性胃病等。
如何开始保护胃战
远离这些高因素
1、预防幽门螺杆菌感染的风险。如果有胃不舒服的症状，想吐、呕吐、腹胀、反酸、嘎嘎、燃烧等，不是随便吃胃药，而是必须马上去医院就诊。在医院就诊时，医生根据症状进行幽门螺杆菌呼气试验和胃镜检查，确定幽门螺杆菌感染。确诊感染时，应立即治疗，预防幽门螺杆菌感染的风险。
2、改善生活习惯预防胃癌。不要选择过多精加工的谷物，避免食用高盐和腌制食品，注意食物的新鲜度，避免食用霉菌等。适当运动，控制热量摄取，维持正常体重也是避免癌症的好生活方式。最重要的是戒烟限制酒。
3、有高危遗传因素检测。对于有胃癌的家族史，或者怀疑有基因异常，就去设置肿瘤中心和遗传学实验室的医院进行基因检查和遗传咨询。定期检查高危人群，早期发现可能的癌变征象，实现早期诊断、早期治疗。
预防胃癌从生活点滴开始
1、不吃腌制食品，多吃新鲜蔬菜和水果。
2、预防幽门螺杆菌感染。据统计，中国胃癌高发区成人幽门螺杆菌感染率在60%以上，明显高于低发区的13%~30%。规范的抗幽门螺杆菌治疗可以降低胃癌的发病率。
3、要警惕癌前病变。例如胃息肉、慢性萎缩性胃炎、胃部切除后的残胃、胃溃疡、胃粘膜上皮异形增生等。
4、与遗传和基因有关。胃癌患者有血缘关系的亲属胃癌的发病率比对照组高4倍。
因此，为了预防胃癌，必须多吃新鲜蔬菜，多补充维生素，多吃刺激性食物，戒烟，定期饮食，防止暴饮暴食。另外，有胃癌家族史的人们，在生活中要更加警惕，定期进行胃部检查预防未然。
。青少年胃癌的特点是什么？如何诊断？
据中国抗癌协会统计，近年来，随着青年胃癌发病率的提高，中国胃癌患者的发病高峰年龄已从40岁到60岁转移到35岁到55岁，该年龄段患者占所有胃癌患者的68%左右。其中19~35岁青年胃癌发病率明显上升，受到重视。
与一般胃癌患者相比，青年胃癌可以表现出以下四个特征:
1、临床症状隐藏，缺乏特异性
青年胃癌发病初期没有临床表现，即使出现症状，上腹部也有轻微的疼痛、消化不良、食欲减退、体重减轻等
2、易合并上消化道出血
青年患胃癌恶性程度高，生长快，癌灶周围血液供应不足容易形成癌症，出血，胃穿孔，频繁出血严重贫血。研究资料显示，青年胃癌合并出血者达到50%~60%，一般胃癌合并出血者只占10%~30%。
3、病情发展迅速，转移广泛
据临床统计，青年胃癌从病发到初次就诊的平均时间为2.4个月，从病发到确诊胃癌的平均时间为6.8个月。此外，许多青年胃癌患者早期广泛转移，其中多转移到腹腔淋巴结和左锁骨淋巴结，多转移到肝、肺、骨、泌尿生殖系统。
4、容易误诊
青年胃癌初发时症状隐藏，无特异性，50%患者容易误诊为胃炎、胃溃疡等疾病。
如何确诊青少年早期胃癌？
1、血液常规和粪便隐血检查
胃癌患者贫血特别常见，约50%有缺铁性贫血，这种现象可能是由长期失血引起的营养不足引起的。如果有恶性贫血，就会看到巨细胞贫血。如果患者隐血试验持续阳性时，可能是胃癌患者，这种检查方便，有辅助诊断的意义。有学者把它作为胃癌诊断的优先方法。
2、x线钡饮食检查
x线检查对胃癌诊断仍有很大价值。近年来，随着气钡双重对比法、压迫法和低张造影技术的应用，采用高密度钡粉，可以清楚地显示粘膜的细小结构，有助于发现微小的病变。
3、胃镜检查
胃镜检查结合粘膜活检，是目前最可靠的胃癌诊断手段。有经验的内镜医生对胃癌的确诊率可达95%以上，早期胃癌、胃镜检查是诊断的最佳方法。
胃癌的治疗方法
胃癌的治疗方法有很多。例如，手术治疗、放射线治疗、化疗、免疫治疗，具体采用哪个需要根据个人情况来决定，现在多为综合治疗。
结语:通过以上介绍，大家对胃癌的治疗也有了全面的认识吧。胃癌早期发现，治愈率高，但胃癌早期不易发现，胃癌晚期治疗困难，早期检查非常重要。
。26岁的年轻人饮食不规则，胃癌如何预防
澄迈县26岁的李女士平时工作繁忙，工作压力也很大，每天神经紧张，不能按时饮食，饮食不规律。从今年年初开始，李先生感到胃不舒服，食欲不佳，经常打嗝，人也突然瘦了。起初他不在乎，以为是普通的胃炎，只要吃胃药就行了，但是吃了一会儿胃药也没有效果。在家人的劝说下，不久前他来海口市人民医院做了无痛胃镜检查，结果让家人吃惊，年轻的他得了胃癌，已经是中晚期了。医院给他做了腹腔镜手术，现在李先生出院了，在家接受了后续治疗。
胃癌发病的原因是什么？
①慢性萎缩性胃炎:慢性胃炎分为浅表性、萎缩性和肥厚性3种。现在萎缩性胃炎被认为是胃癌的前期病变，特别是与胃息肉和肠腺化生同时存在的可能性很高。据国内外长期跟踪报道，慢性萎缩性胃炎的病史长度和严重性与胃癌的发生率有关，该病胃癌的发生率约为2%~10%。浅表性胃炎虽然可以治愈，但也可能逐渐转变为萎缩性胃炎。肥厚性胃炎与胃癌发病的关系不大。萎缩性胃炎难以治愈，其组织有再生倾向，形成息肉，发生癌变。长期跟踪发现萎缩性胃炎发生癌变的人达到10%左右。
我国胃癌综合考察的材料表明，胃癌高发区浅表性和萎缩性胃炎病例明显多于胃癌低发区。根据高发区慢性胃炎患者空腹胃液分析，游离酸含量下降，pH、细菌数量、NO2含量、硝酸盐还原菌检测率上升，与低发区患者有明显差异。上述胃内环境变化程度与慢性胃炎病变的严重程度有关，慢性胃炎患者胃内环境变化也表明，对N-亚硝基化合物的合成非常有利。
②胃息肉:任何胃良性肿瘤都的可能性，上皮性腺肿瘤和息肉恶变的机会更多。罕见的腺瘤型和绒毛型胃息肉癌变率达到15%~40%，最常见的增生型息肉只有1%。在直径大于2厘米的息肉中，癌症的发生率增加了。有资料报道，x线诊断为胃息肉的患者中，20%伴有某种恶性变化的胃息肉切除标本中，14%的多发性息肉有恶性变化，9%的单发性息肉有恶性变化，诊断为胃息肉的病例不容易错过。
③胃溃疡:胃溃疡癌变问题一直认识不统一。一般认为癌变率约为1%~6%。目前，许多人认为与溃疡边缘粘膜肠化或异形增生有关。关于胃溃疡能否癌变的问题，国内报道胃溃疡的癌变率为5%~10%，特别是胃溃疡病史长和中年以上患者并发癌变的机会大，溃疡边缘的粘膜上皮和腺体被胃液侵蚀而糜烂，在反复破坏和再生的慢性刺激下变成癌症。
④残胃:良性病变手术切除胃窦和部分胃体后，胃酸分泌下降，胆汁反流，形成胃内中性和碱性环境，使胃内细菌异常繁殖，促进亚硝酸盐和N-硝基化合物合成诱发癌症，一般发生在术后10年以上。我国胃癌发病率为2%~5%，也有报告10%以上的人。Billrothiii式比Billrothi式高。可能与胆汁反流有关。胃液中的许多厌氧菌等也可以分解反流入胃的结合型初级胆酸，生成可损伤胃粘膜屏障和致癌的游离型二级胆酸，而二级胆酸中的脱氧胆酸是癌症启动因子，石胆酸是癌症启动因子和诱变物。这些可能会导致今后胃癌的发生。残胃癌多发生在手术后15~20年，之后相对危险性增加了3~6倍。
⑤巨大胃粘膜褶皱症(Menetrier病):本病癌变率约为10%。
⑥胆汁反流:动物实验证明胆汁反流可诱发胃癌。疫情病学调查还发现胆汁反流性胃炎与胃癌正相关，其机制相同。
何预防胃癌？
年轻人不吸烟，不喝酒，不吸烟也不喝酒。
大多数年轻人都有吸烟的习惯，烟雾中含有多种致癌性或促癌物质，如苯并麓、多环芳烃、二苯并唑等，是年轻人胃癌的主要因素之一。虽然酒精本身不是致癌物质，但烈性酒会刺激胃粘 ，损害胃粘膜组织。同时，酒精可以增强细胞膜的透明性，促进致癌物质的吸收。所以年轻人预防胃癌最好戒烟戒酒。
不要吃烟熏、盐腌、霉菌食物。
烟熏、腌制和霉菌的食物含有很多致癌物质。例如，熏鱼和烤肉含有大量致癌物质。油炸、烘烤、烧焦的食物和反复使用的高温食用油也含有这样的致癌物质。食物霉变是由霉菌引起的，霉菌中有生毒真菌，是强烈的致癌物质。同时，一些食物在产毒真菌的作用下产生大量亚硝酸盐和二级胺，食用后合成亚硝胺类化合物致癌。腌制蔬菜中含有大量的亚硝酸盐和二级胺，在胃适宜酸度或细菌的作用下，可合成亚硝胺类化合物，致癌性强。
因此，在日常生活和饮食中，要注意减少这些易致癌物质的摄取，多吃新鲜蔬菜和水果，多吃高蛋白摄取和纤维素，少吃过冷或过热的食物。
预防胃癌需要注意调节自己的情绪，保持乐观积极的生活习惯和态度，防止长期抑郁和烦躁等。注意保持正常体重，不要过度肥胖，也不要过度减肥。
肥胖是多种疾病的煽动者，容易增加胃的负担，过度减肥的年轻人容易损伤胃粘膜，减少胃的保护，容易引起胃病，不小心可能发展成胃癌。年轻人一定要正常饮食，多吃蔬菜少吃肉，减肥可以通过适当的运动和适当的控制饮食量来实现，但不要过度减肥或只吃水果。
多吃能抵抗胃癌的食物。
许多食物具有抗癌效果，有助于预防胃癌。大蒜是公认的癌症预防食品，具有明显的癌症预防效果。根据流行病学调查，吃大蒜的人胃癌发病率非常低，大蒜能显着降低胃中亚硝酸盐的含量，降低亚硝胺合成的概率，发挥了癌症预防作用。专家建议适当食用蒜瓣切片来预防癌症。
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