淀粉高的食物会发胖吗

一正一邪 • 2022-04-27 • 资讯 • 阅读 83

淀粉含量高的食物是会导致发胖的，所以对于一些易胖体质的人来说要尽量少吃，而且除此之外在平时可以适当的吃一些蔬菜和水果，也要长期坚持进行一些体育锻炼来增强自身的抵抗力，同时也有利于减肥，而且在平时要少吃多餐，不能暴饮暴食，也要少吃一些油炸的食物。

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