早上醒来眼睛肿了怎么快速消肿?
我是早上醒来，眼睛肿了，想要快速的消肿，请问早上醒来眼睛肿了怎么快速消肿?
中国中医科学院眼科医院眼科副主任医师杨永升回复： 对于你说的情况，早上起来眼皮肿考虑，可能是由于睡觉时俯卧位所引起的，建议适当的给予冷敷，多数情况下很快会进行恢复，不需要特殊处理。如果伴有瘙痒的症状，可能是过敏引起的，可以适当的服用氯雷他定等抗过敏的药物。伴有红肿，疼痛时也有可能是局部的炎症所引起的，需要应用抗生素滴眼液进行滴眼。
早上起来眼睛上眼皮肿了是怎么回事？
早上起床眼睛上眼睑肿胀是生理原因，如睡枕过低，影响脸部血液循环，熬夜，睡眠时间不足，晚上睡前喝水过多，眼睛肿胀，眼睛过度，眼睛疲劳。
早上起床眼睑肿胀的缓和方法是
1、用热毛巾敷眼睛，促进眼睛血液循环，有助于消肿。用热茶熏眼睛，熏眼睛的时候用手按住杯口，不要让热气早点消失，时间大约是10分钟左右，每天至少熏一次。
2、培养良好的生活规律，尽量早睡早起，不要熬夜，保证充足的睡眠，每天8小时左右，不要太长或太短。睡觉前3小时不喝水，不吃含水量丰富的食物，也不吃晚饭。睡觉时要保持良好的姿势，枕头要高低合适，每天做眼睛保健操，2~3次，让眼睛充分休息。
3、避免长时间用眼，减少看手机、电视、电脑的时间，如果需要长时间用眼，应注意间隔休息。保持眼睛清洁卫生，不要总是用手揉眼睛。眼睛清洁要彻底，避免化妆品残留。
4、三餐要有规律，清淡低脂肪，多喝水，多吃猪蹄、鸡爪等胶质性物质，多吃含胡萝卜素的食品，如萝卜、木瓜、绿色蔬菜等，可以泡枸杞茶、菊花茶或决明子茶，有助于眼睛。
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