四川人以吃辣而闻名，创造了独特的川菜。这种饮食习惯与四川的气候特征密不可分。不要认为吃辣对健康有益。对男性来说，前列腺疾病往往与吃辣的习惯有关。让我们来看看伤害前列腺的罪魁祸首。
久坐
前列腺是一属性腺，形状类似于倒置锥体，位于膀胱和盆底肌肉之间，覆盖尿道。它的位置决定了男性坐在前列腺上，所以经常久坐的男性前列腺负担较重，由于压迫，容易引起前列腺充血、局部代谢物积累、前列腺管阻塞、腺液排泄不良，导致慢性前列腺炎。
酗酒
饮酒后，酒精被慢慢吸收，进入血液流向身体的各个部位。前列腺是一个对酒精非常敏感的器官，在酒精刺激后会兴奋，局部毛细血管迅速扩张和充血，导致细胞水肿。血液中的酒精浓度越高，前列腺肿胀就越严重。如果肿胀长时间不释放或放松，就会引起炎症症状。
吃辣
葱、生蒜、胡椒、胡椒等刺激性食物会引起血管扩张和器官充血，降低前列腺的抵抗力，也可能导致前列腺菌群生长繁殖，诱发急性前列腺炎，或加重慢性前列腺炎的症状。总是很难控制你的嘴，远离辛辣的食物，这是一些人前列腺炎复发的重要原因。
受凉
前列腺富含肾上腺受体。感冒时容易引起交感神经兴奋，导致腺体收缩，增加尿道内压，影响排尿。排尿困难会对前列腺产生不良影响，恶性循环会导致前列腺病变。
憋尿
冬季前列腺疾病最有可能发生和复发，这与许多人不想在寒冷的天气后起床，喜欢保持尿液有一定的关系。在低温环境下，前列腺交感神经的兴奋性将显著增强，使前列腺收缩，引起慢性充血，导致尿道压力增加，加重前列腺液的沉积，容易导致前列腺疾病的发作。如果此时保持尿液，排尿次数减少会导致新陈代谢缓慢，并加重前列腺炎的症状。
性生活不规律：性生活过于频繁会导致前列腺过度充血和前列腺炎。过度抑制性欲会导致前列腺液沉积和炎症。此外，射精前中断性交和体外排精会影响前列腺健康。
受凉
前列腺富含肾上腺受体。感冒时容易引起交感神经兴奋，导致腺体收缩，增加尿道内压，影响排尿。排尿困难会对前列腺产生不良影响，恶性循环会导致前列腺病变。
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冬季前列腺疾病最有可能发生和复发，这与许多人不想在寒冷的天气后起床，喜欢保持尿液有一定的关系。在低温环境下，前列腺交感神经的兴奋性将显著增强，使前列腺收缩，引起慢性充血，导致尿道压力增加，加重前列腺液的沉积，容易导致前列腺疾病的发作。如果此时保持尿液，排尿次数减少会导致新陈代谢缓慢，并加重前列腺炎的症状。
性生活不规律：性生活过于频繁会导致前列腺过度充血和前列腺炎。过度抑制性欲会导致前列腺液沉积和炎症。此外，射精前中断性交和体外排精会影响前列腺健康。
有哪些水果对前列腺炎患者有益？
猕猴桃
具有清热、生津等功效。用新鲜猕猴桃50克，捣碎加热开水250毫升(约1茶杯)，调整后饮用，可治疗前列腺炎引起的尿痛。
苦瓜
含量丰富，具有清热解毒、利湿、解疲劳、清心明目、益气壮阳的功效。苦瓜可以治疗前列腺炎，凉拌炒熟。
葡萄
具有补气补血、生津液、健脾开胃、利尿消肿等功效。取250克新鲜葡萄，去皮核捣碎后，每天加入适量温开水饮用～连服两周可治疗前列腺炎和小便涩痛。
通常可以吃三种蔬菜来预防男性前列腺
菠菜
对于男性前列腺来说，他们最害怕的是前列腺充血，因为它经常诱发前列腺炎或前列腺癌。菠菜最显著的优点是 叶酸和铁含量高，能促进人体红细胞合成，改善血氧携带，加速血液循环，有效缓解前列腺充血问题，保护前列腺。
番茄
专家表示，番茄不仅富含维生素C，还具有疏通腺体的作用，可以预防前列腺疾病。
西兰花
根据英国营养学家的研究，每周吃西兰花有助于预防前列腺癌。原因是西兰花含有一种抗癌因子，可以有效保护男性前列腺免受癌症攻击。此外，除了西兰花，属于十字花科的花椰菜和紫甘蓝也有很好的抗癌作用，男性应该多吃。
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哪些人容易得前列腺炎？预防前列腺疾病吃什么好？
对于男性朋友来说，前列腺是否健康至关重要。但是，现在很多男性被检测出前列腺炎，男性朋友应该采取保健措施，避免病变和癌变的可能性。
久坐族容易患前列腺炎
泌尿外科发病率相当高的前列腺炎，最喜欢的是20-40岁的青年男性。与其他炎症不同，前列腺炎多与细菌感染无关，但与某种生活方式密切相关。特别是久坐族，容易被前列腺炎瞄准。
1、办公室上班族
有很多年轻白领，对着电脑从早到晚，一天坐10小时，长期患前列腺炎。
2、司机
很多人选择自己开车旅行，一天开车七八小时，大量的病也来了。特别是喜欢开车远行的车主要注意慢性前列腺炎的骚扰。
长期驾驶数小时至十几小时，中间不透气，代谢产物堆积，血液循环不良，前列腺管堵塞，腺排泄不良，前列腺慢性充血，引起前列腺炎。因此，司机同胞们必须主张平时多主张锻炼，以免前列腺增生来访。由于职业特殊性，即使染上前列腺炎也无法消除。
3、球迷
经常熬夜看球，有时看几场比赛，坐在电视前几个小时，长时间坐着引起前列腺炎，精子质量也受到影响。
保护前列腺吃什么？
男性要想保护前列腺，最好的方法就是多运动，避免长期久坐，同时合理饮食，多吃些柑橘、海鲜等保护前列腺的食物。
1、黄豆
黄豆中含有植物性荷尔蒙，有利于女性，同时，黄豆也是男性的绝佳食品。经常吃大豆制品的日本男性，患前列腺癌的概率比西方国家的男性低。大豆对改善男性骨质流失也效。男性过了60岁，骨质开始流失，情况和更年期女性一样严重。多吃大豆可以补充卵磷脂。卵磷脂已经证实与短期记忆力和学习能力有关。
2、大蒜
大蒜较强的杀菌能力，可以消侵入体内的病菌。大蒜可以促进维生素B1的吸收，促进糖类新陈代谢产生能量，消除疲劳。大蒜的另一个功能是提高免疫力。大蒜中含有的硒化铅具有抗氧化作用，因此被视为防癌食品。男性多吃大蒜可以改善体质，强身健体。
3、海鲜
海鲜可以提高性能。男性精液中含有大量锌。体内锌不足会影响精子的数量和质量。海鲜类牡蛎、虾、螃蟹锌含量丰富，小牡蛎几乎是一个人一天锌的需求量(15毫克)。牡蛎含有丰富的糖原和牛黄酸，具有提高肝功能的作用，滋养强身。
男性朋友的食谱中，肉类永远是第一位的。的确，高强度的工作、劳力，不得不多吃些高蛋白的食物。但是除了肉类，也要食用一些水果和蔬菜哦！
4、石榴
现在列腺温度上升，前列腺癌的概率会增加。因此，现在请出现抗氧化之王石榴多酚、花青素、单宁花酸、异黄酮等营养丰富，具有抗氧化和抗炎作用，不会破坏人体健康细胞。对石榴来说，石榴榨汁吸收会更好。盛夏对男性最有益的7种水果
5、柑橘
调查显示，男性出现头屑的概率是女性的1.5倍。男性蔬菜类食物摄入少，身体营养均衡，加上工作压力，头屑产生。去头屑不仅要把营养运送到头皮上，还要增强单独的矮头皮免疫力，消除工作引起的不安和心理压力。而能达到这样目的的水果非柑橘莫属，其中所含有的维生素C不但好吸收，提升免疫力，更重要的是，它具有镇定神经、抗击前列腺老化的作用，从而保持毛囊完整，达到去头屑的作用。如果有头屑，每天吃柑橘吧！
6、苹果
苹果中的锌可能发挥作用。慢性前列腺炎患者的前列腺液中，锌含量比正常人明显降低，吃苹果补锌，不仅没有副作用，还有利于人体的吸收和利用。一般来说，每天1~2个苹果可以达到治疗前列腺炎的目的 另外，男性也可以吃花生、核桃、芝麻、松子补锌。
男性朋友们为了前列腺的健康，请多吃上述食物。
前列腺炎禁止吃什么,如何预防前列腺炎
人们说疾病嘴里进来，这是有根据的，所以平时要注意饮食。那么，前列腺炎禁止吃什么，如何预防前列腺炎呢？
以下食物不利于前列腺炎的治疗，最好不要吃
1、酒是有血管扩张作用的饮料，平时常见的酒后脸红现象是酒精扩张脸部血管的结果。对于内脏器官来说，酒精扩张血管导致器官充血也是很明显的，前列腺自然也不例外。
2、葱、蒜、辣椒、胡椒等刺激性食物会引起血管扩张和器官充血，患慢性前列腺炎的患者有吃辣的饮食习惯，病情严重时可以节制，但症状缓和时故态复发，这也是引起前列腺炎转移困难的重要原因。
如何预防前列腺炎？
一、洗澡:洗澡可以缓解肌肉和前列腺的紧张，缓解不适症状，经常洗澡对前列腺病患者非常有益。每天用温水坐在会阴部1~2次的话，同样得到很好的效果。
二、不停止尿:膀胱充满尿意时，应小便，停止尿不利于膀胱和前列腺。乘坐长途汽车前，排尿后乘车，中途小便紧急时向司机打招呼，下车小便，决不能勉强忍耐。
三、多放松:生活压力可能增加前列腺肿大的机会。临床表明，生活压力减缓时，前列腺症状减缓，平时应尽量保持放松状态。
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