减肥只是看起瘦体重无变化

jingling • 2022-05-12 • 资讯 • 阅读 985

减肥是一个长期的过程，必须有弋莉，建议采取科学有效的减肥办法，就是通过严格控制饮食以及长期坚持运动来实现，这样不反弹对肝肾没有损害，最好每日三餐每餐主食不要超过100克，每天坚持有氧运动。

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